The slayer fan - sudando sangre

allexo45 dijo:
te veo muy mal, yo con 1 dia de entrenamiento y en ayunas he logrado el doble que tu.
Algo estaras haciendo mal.
a y lo repito soy 100000% no natural.
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nnononnono vas muy mal allexo yo con solo estar hechado en el sillon viendo pornografia y he logrado el doble de masa que tu y comiendo quesidogos con quesipapas con unas cahuamas bien heladas y no engordo es mas me defino por que tengo una super genetica cabronamente privilegiada como la mayoria de este foro y yo tambien soy 1000% natural, me iba a a poner un millon % natural pero como soy muy humilde y nome gusta presumir lo dejare en 1000 % super natural.
 
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aqui una foto de mi estado actual, las piernas no las entreno por que juego futbol a veces.
 
Estas son algunas de las comidas tipicas en esta nueva etapa de volumen..

250 gramoss de pescado cocido con verdura..
dscn8180.jpg



2 latas de atun + arroz con algo de aguacate
dscn8272.jpg
 
Sabes que te recomiendo altamente para volumen??
Preparate tus propias hamburguesas, pepraras tu propia carne con especias y perejil, las preparas con queso panela o manchego light, poca catsup, lechuga... ppptaaa estan buenisimas sobre todo a tempranas horas, o tambien otra buena opcion es preparar un chingo de arroz con un chingo de pollo y verduras picadas, al estilo "oriental"
 
Buena idea wey, quiero tratar de evitar lo mas posible la comida procesada, cosas como el pan y esas mamadas, pero esta bien inventar o probar pendejadas de vez en cuando _beso_
 
slayer_fan dijo:
Buena idea wey, quiero tratar de evitar lo mas posible la comida procesada, cosas como el pan y esas mamadas, pero esta bien inventar o probar pendejadas de vez en cuando _beso_
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Eso es muy bueno, aparte la comida industrializada esta llena de pendejadas y es bueno pa la salud dejarlas de consumir, aunque sepan chingonas jajaja, ahi cuando quieras recetas de volumen o defi me dices, me se varias buenas _beso__iloveu_
 
Aries_ATG dijo:
Eso es muy bueno, aparte la comida industrializada esta llena de pendejadas y es bueno pa la salud dejarlas de consumir, aunque sepan chingonas jajaja, ahi cuando quieras recetas de volumen o defi me dices, me se varias buenas _beso__iloveu_
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Si wey.. todo este sacrificio a la larga trae mejores resultados, bueno eso espero, ya veremos como marcha el pedo con esta dieta mas limpia...
 
Yo lo único que como es Jurel, huevos, carne de vacuno, cerdo, pollo, pavo, palta, almendras, mani, avena, yoghurt 0%, leche entera, pan integral, platano.

Esos son los alimentos a diario y no me aburren jejejeje.
 
slayer_fan dijo:
Buena idea wey, quiero tratar de evitar lo mas posible la comida procesada, cosas como el pan y esas mamadas, pero esta bien inventar o probar pendejadas de vez en cuando _beso_
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+1

La comida procesada es lo más mierda que puede existir. Prefiero andar mariconeando como me dicen, leyendole que ingredientes traen esas cosas a comermelas a la primera. Lo único que me como, que es "comida procesada" son los Nuggets de Pollo, son ricos y bastante baratos, deberías tasarlo para saber si te gustan o no. Son fáciles de cocinar.


De los platos de arriba, cuantos te comes??

Yo por lo menos necesito unos 4 platos de esos para quedar de buen humor, pero todavía con hambre...

Aiooooo
 
XplicitHandles dijo:
Yo lo único que como es Jurel, huevos, carne de vacuno, cerdo, pollo, pavo, palta, almendras, mani, avena, yoghurt 0%, leche entera, pan integral, platano.

Esos son los alimentos a diario y no me aburren jejejeje.
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Estamos igual, siempte como lo mismo, yo incluyo, leche entera, avena, platano, verdura (tomate, lechuga, limon), huevos, arroz, pescado, atun, pollo, carne de res, aguacate, aceite de oliva, a veces un queso y yogurt

Entertainer dijo:
+1

La comida procesada es lo más mierda que puede existir. Prefiero andar mariconeando como me dicen, leyendole que ingredientes traen esas cosas a comermelas a la primera. Lo único que me como, que es "comida procesada" son los Nuggets de Pollo, son ricos y bastante baratos, deberías tasarlo para saber si te gustan o no. Son fáciles de cocinar.


De los platos de arriba, cuantos te comes??

Yo por lo menos necesito unos 4 platos de esos para quedar de buen humor, pero todavía con hambre...

Aiooooo
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Asi es mi Enter, creo que evitar la comida procesada a la larga es mejor tanto para evitar ganar mucha grasa, como para la salud, al dia suelo comer 4 o 5 platos como los que ves en las fotos.. trato de variar dentro de los alimentos que mencione arriba, besos..
 
Yo lo que ando tragando ahorita es MUCHO salmon, pollo, pescado blanco, verduras, maiz, arroz, aguacate, frijoles, frutas, nueces, aceite de oliva, queso panela .
Lo unico que me tiene harto es el salmon, lo trago diario minimo 2 veces x dia
 
Aries_ATG dijo:
Lo unico que me tiene harto es el salmon, lo trago diario minimo 2 veces x dia
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+1.

El Jurel es terrible malo. Nosé como este otro mongolo culiao del Xplicit se come como 3 tarros. Yo con cuea me como 1 o 2 al día. Depende de la cantidad que coma, el resto faltante lo suplo con Carne Vegetal.
 
Hay una duda que me invade.
Por que en la pokedex no pusieron a tu puta madre.

Otra duda:
que es jurel?
 
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