Hey, ya vuelvo a estar por aquí y esta vez con 90kg jiji. Hace días que voy andando en este peso, ¿el motivo?
Quiero empezar a testear cuánto y qué puedo comer para mantenerme. Por el momento veo que se me da bastante bien y tengo control sobre la situación.
Cuando estaba gordo no sé qué me pasaba... es que no sé, comía por comer aún teniendo la barriga apunto de petar, ahora ya no. En cuanto veo que la barriga está llena paro de comer.
Lo que sí me pasa a veces (creo que esto fue mi problema real) es que confundo la sed con la hambre (¿?).
En estos días que no decía nada me pasó unas dos veces. No sé como describir esa sensación... noto como algo raro en la barriga o tengo como ganas de comer pero realmente no es así pues es que tengo ganas de beber... (ahora me doy cuenta).
Lo que también me pasa es que ahora cuando empiezo a comer "normal" y veo que sólo me como un trozo de cualquier producto pienso que me quedaré con hambre y incluso me cojo más pero luego, cuando he comido digamos "lo normal" veo que estoy lleno y no como el resto.
Supongo que se debe a que el cambio lo he hecho muy rápido y mi cabeza aún no lo ha similado.
Otro ejemplo... cuando vamos a tomar algo y veo una silla en las que antes no podía sentarme pienso "mierda, aquí no me puedo snetar o por aquí no puedo pasar" y ¡(POR SUERTE) ya no es así! _feooo_
Supongo que será cuestión de tiempo... de hecho cuando veo estos sitios ya quiero ponerme expresamente allí para obligarme a asimilar que sí puedo pasar o meterme en ese sitio jeje.
Quiero empezar a testear cuánto y qué puedo comer para mantenerme. Por el momento veo que se me da bastante bien y tengo control sobre la situación.
Cuando estaba gordo no sé qué me pasaba... es que no sé, comía por comer aún teniendo la barriga apunto de petar, ahora ya no. En cuanto veo que la barriga está llena paro de comer.
Lo que sí me pasa a veces (creo que esto fue mi problema real) es que confundo la sed con la hambre (¿?).
En estos días que no decía nada me pasó unas dos veces. No sé como describir esa sensación... noto como algo raro en la barriga o tengo como ganas de comer pero realmente no es así pues es que tengo ganas de beber... (ahora me doy cuenta).
Lo que también me pasa es que ahora cuando empiezo a comer "normal" y veo que sólo me como un trozo de cualquier producto pienso que me quedaré con hambre y incluso me cojo más pero luego, cuando he comido digamos "lo normal" veo que estoy lleno y no como el resto.
Supongo que se debe a que el cambio lo he hecho muy rápido y mi cabeza aún no lo ha similado.
Otro ejemplo... cuando vamos a tomar algo y veo una silla en las que antes no podía sentarme pienso "mierda, aquí no me puedo snetar o por aquí no puedo pasar" y ¡(POR SUERTE) ya no es así! _feooo_
Supongo que será cuestión de tiempo... de hecho cuando veo estos sitios ya quiero ponerme expresamente allí para obligarme a asimilar que sí puedo pasar o meterme en ese sitio jeje.
