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sebarc, Que opinas de usar esas agarraderas para hacer dominadas o algun peso muerto?
Creo que lo que hacen es quitar trabajo a los brazos y antebrazos sobretodo, entonces trabajaria mas la espalda si las usara, ¿no?
Trabajar, con barras gruesas, en un gym comercial, Jopin, es prácticamente inviable, porque simplemente no hay, ni saben lo qué es -me atrevería a decir- en la mayor parte de los casos.
Al autor del post, como te dice Sebarc, si no encontraras -cosa difícil, porque en cualquier tienda de suplementos suele haber-, no son difíciles de hacer. Pero ya puestos, si encuentras quien te pueda hacer costuras fuertes -más que máquinas domésticas, yo me iría a un zapatero, por ejemplo-, intenta replicar el modelo 1000-DLS de este enlace
Schiek, Inc. - Lifting Straps
Las tiras largas son un coñazo en algunas ocasiones.
Si me permites, no soy Sebarc, pero te comento un par de cosas.
Desde el momento en que puedes cargar más kilos para repes, es algo a considerar.
A mi personalmente, para PM no me gustan. Sí, para parciales, remos o jalones
En mi opinión, es mejor trabajar el PM parando siempre, y volviendo a colocar postura y agarre. Mejor para la técnica, más seguro. Así que en vez de hacer, por ejemplo 1x5, en realidad lo que haces es 1+1+1+1+1
Emm puedes usar un cinturon de karate o algo por el estilo lo cortas a tu medida y listo..
Pero es mucho mejor entrenar el agarre, como digo si tus manos no puede con ese peso entonces tu cuerpo no puede con esa carga..
sorry es que yo soy mas tirado a las ganancias de fuerza, pero lo que digo no esta distante de la realidad, la idea es entrenar todos los puntos, para que entrenar espalda a tope si tiene un agarre de niña?,, la idea de entrenar es mejorar los puntos debiles.
Si te sudan las mano basta con usar magnesia.
hay gente que le sudan las manos
hay gente que le sudan las manos,
Lo solucionas con unos guantes, no es excusa para utilizar agarraderas.
Más cutre es usar guantes, que ir con unas agarraderas las cuales solo usarás el día de espalda.
Nunca me ha gustado entrenar con guantes.
Si me permites, no soy Sebarc, pero te comento un par de cosas.
Desde el momento en que puedes cargar más kilos para repes, es algo a considerar.
A mi personalmente, para PM no me gustan. Sí, para parciales, remos o jalones
En mi opinión, es mejor trabajar el PM parando siempre, y volviendo a colocar postura y agarre. Mejor para la técnica, más seguro. Así que en vez de hacer, por ejemplo 1x5, en realidad lo que haces es 1+1+1+1+1
Más cutre es usar guantes, que ir con unas agarraderas las cuales solo usarás el día de espalda.
Nunca me ha gustado entrenar con guantes.
Yo no digo que sea cutre o sea "fashion" ir con guantes, solo digo que no usaría agarraderas por que me suden las manos, si las usas es porque te falta fuerza.
Usar agarraderas = a falta de fuerza de agarre
Se quiera aceptar o no, es cosa de cada quien.
Cutre, es tener unos brazos de 50 cm con unas manos suaves y delicadas, falta que se hagan la manicure ahora xdd