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Pues eso, tengo que llevarme pal insti la proteina... y no se si por echarla en el shaker... seco y eso... y m llevo leche en un vaso termico desos pekeño... la prote se pone mala o algo? :S
Hazlo como quieras. Yo me la traigo en bolsas con abrefacil al curro y después de entrenar (que no paso por casa) me la tomo con agua del baño. En el shaker me traigo la creatina SIN AGUA; el agua la meto antes de ir a entrenar, del baño.
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y esas bolsas donde las compras? de todas formas, si el shaker ta seco y tal... no debe haber problemas no?