Suplementos para empezar a definir y aumento de masa muscular
- Iniciador del tema neomel
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la proteina si, la glutamina es para antes de dormir para no perder musculo pero no se hasta que punto es efectiva, lipo6x con oxido nitrico no lo puedes mezclar, te da un subidon que pufff no te lo aconsejo la verdad, yo probe de ignorante oxido nitrico y hidroxicut harcore de pre entreno y no repeti, ni una hora dormi ese dia.
yo del resto no se por eso no opine, informate bien y lee por el foro y ya puedes tener una buena dieta, porque con lo que valen todos esos productos como no pongas todo de tu parte no te haran nada de nada.
javiercolchonero
minicultureta
yo cambiaria la glutamina por proteina de noche ,ami me funciona mejor
MR. KENNEDY
New member
Bueno, te doy mis sugerencias sobre los suplementos:
1) Protenia Whey : Lo mas recomendable
2)Lipo 6: Ea por que no.
3)animal M-stack... Buneo discutible, depende mucho de tu edad, con mas de 30 años quiza si notes el efecto pues los nivees de testosterona han decrecido un poco, entre gente más joven sus efectos son discutidos.
4)Animal Pak...Esta bastante bien, aunque hay multivitaminicos mas baratos
5) Glutamina: bueno, yo tambien me inclino por una proteina nocturna antes que la glutamina,incluso te recomendaria más los BCAA en lugar de la glutamina.
6)Oxido nitrico: ¡Ni de coña! Si ya estas tomando lipo 6,el exceso de excitantes puede llegar a darte problemas,asi que es preferible escoger entre un suplemento u otro.
1) Protenia Whey : Lo mas recomendable
2)Lipo 6: Ea por que no.
3)animal M-stack... Buneo discutible, depende mucho de tu edad, con mas de 30 años quiza si notes el efecto pues los nivees de testosterona han decrecido un poco, entre gente más joven sus efectos son discutidos.
4)Animal Pak...Esta bastante bien, aunque hay multivitaminicos mas baratos
5) Glutamina: bueno, yo tambien me inclino por una proteina nocturna antes que la glutamina,incluso te recomendaria más los BCAA en lugar de la glutamina.
6)Oxido nitrico: ¡Ni de coña! Si ya estas tomando lipo 6,el exceso de excitantes puede llegar a darte problemas,asi que es preferible escoger entre un suplemento u otro.