Quesitos, buenos o malos?

D

Danlez

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Hola a todos

Pues a ver, estoy ahora cuidando mucho la alimentación y el otro día vi que los quesitos del caserio light tienen pocos hidratos y están bien de protes.

Los consideráis buenos el meter un quesito en un sandwich de pavo a la hora de merendar?

Trato de bajar un poco de peso e ir definiendo un poco.

Muchas gracias
 
Siempre que entren dentro de tu dieta... Yo suelo desayunar 3 / 4 huevos con dos lonchas de queso en porciones... Los que yo tomo no llegan ni a 0.5 gr de Ch cada loncha
 
no son malos, por esos carbos insignificante no creo que pase nada, lo jodido es la lactosa...
 
Bdk_ dijo:
no son malos, por esos carbos insignificante no creo que pase nada, lo jodido es la lactosa...
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El problema de la lactosa son los azúcares que contiene. Si ese queso no tiene casi HC, quiere decir que casi no tiene azúcares.
 
pove__10 dijo:
El problema de la lactosa son los azúcares que contiene. Si ese queso no tiene casi HC, quiere decir que casi no tiene azúcares.
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Exacto Ch insignificantes = poca lactosa.
Además, el contenido en lactosa de los quesos es mínimo.
 
Ya, ya, pero como hay gente que a la mínima con la lactosa y eso se "tapa" rápido... (no es mi caso). Yo me meto un queso burgos desnatado 0% por la noche con la ensalada y no hay porque preocuparse :D
 
Quesitos Light La vaca que ríe

Valor nutricional por porción (15,6 gr)

Valor Energético: 97kj, 23kcal
Proteínas: 1,7gr
Hidratos de Carbono: 0,9gr
de los azúcares: 0,9gr
Grasas: 1,4 gr
de las cuales ácidos grasos saturados: 0,9gr
Fibra alimentaria: 0
Sodio: 156 mg
Calcio: 47 mg

Vitamina b2: 0,1 mg


Bueno, esos son los datos. Yo es que soy un autentico fan del queso, me lo como como sea... y con lo que sea. Sé que si quiero bajar de peso, el típico queso curado o semi ... no me va a valer y busco algún queso que pueda comer tranquilamente sin alarmarme.

Gracias y un saludo a todos!
 
Danlez dijo:
Quesitos Light La vaca que ríe

Valor nutricional por porción (15,6 gr)

Valor Energético: 97kj, 23kcal
Proteínas: 1,7gr
Hidratos de Carbono: 0,9gr
de los azúcares: 0,9gr
Grasas: 1,4 gr
de las cuales ácidos grasos saturados: 0,9gr
Fibra alimentaria: 0
Sodio: 156 mg
Calcio: 47 mg

Vitamina b2: 0,1 mg


Bueno, esos son los datos. Yo es que soy un autentico fan del queso, me lo como como sea... y con lo que sea. Sé que si quiero bajar de peso, el típico queso curado o semi ... no me va a valer y busco algún queso que pueda comer tranquilamente sin alarmarme.

Gracias y un saludo a todos!
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Pues lo veo de puta madre tio! (Y)
 
Camarada:

Los quesos (en general.... y creo que sobre todo los "amarillos) si bien son altos en proteinas, también son bastante altos en grasas.

Debes tener precausción con eso.

Saludos
 
Hombre, yo no me voy a comer media docena de quesos... simplemente una o dos porciones a la hora de comer.

La razón es sencilla, muchas veces para los filetes lo que hago es derretir un quesito en el micro (no mucho, dejarlo más bien espeso) y luego echar un poco de pimienta... y con un filete a la plancha de lo que sea me sabe a glorias.
 
danlez dijo:
quesitos light la vaca que ríe

valor nutricional por porción (15,6 gr)

valor energético: 97kj, 23kcal
proteínas: 1,7gr
hidratos de carbono: 0,9gr
de los azúcares: 0,9gr
grasas: 1,4 gr
de las cuales ácidos grasos saturados: 0,9gr
fibra alimentaria: 0
sodio: 156 mg
calcio: 47 mg

vitamina b2: 0,1 mg


bueno, esos son los datos. Yo es que soy un autentico fan del queso, me lo como como sea... Y con lo que sea. Sé que si quiero bajar de peso, el típico queso curado o semi ... No me va a valer y busco algún queso que pueda comer tranquilamente sin alarmarme.

Gracias y un saludo a todos!
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yo lo veo bien ..el problema es ¿quien se come solo uno o dos? Yo me comeria la caja , y no es plan ,,,por eso no los compro

lo de la lactosa que tapa yo creo que es una exgeracion , lo que pasa que hay gente que no la toleramos bien(especialmente de la leche) con lo que sientes molestias gastricas e hinchazon..
 
JIMENEZES dijo:
yo lo veo bien ..el problema es ¿quien se come solo uno o dos? Yo me comeria la caja , y no es plan ,,,por eso no los compro.
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Jaja. Yo para eso soy muy controlado y si me digo uno o dos, no paso de esa cantidad (tengo mucha fuerza de voluntad). De hecho, tolero mucho también el hambre y sé que para hacer una buena dieta no tienes porqué pasar hambre pero a mi es una cosa que la podría hacer sin problemas.

En fin, seguiré con mis quesitos a la hora de comer de vez en cuando que parece que tiene el visto bueno.

En cuanto a lo de la leche, yo creo que a mi me sienta bien porque nunca tengo problemas con eso. De hecho, me encanta la leche blanca y me podría beber un cartón al día sin que me tiemble la mano..jeje

Gracias a todos
 
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