AsesinoDeLeyendas
Banned
Pues eso qe un colega entrena en su casa pero entrena por la noche 9-10pm termina como 11-11:30 despues un poco de tele y a dormir xD
Yo pienso qe la prote qe mejor le ira es la NitroCore de ON pues tiene hidrolizado, albumina, y caseina.. asi proteina inmediata para el ejercicio y lenta para cuando duerma.
Tambien vi la Myofusion qe es 20%Aislado 80%Caseina Micelar
Espero sus opiniones.
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