Que os activa a la hora de entrenar

[Kaset]

a mi lo que me motiva es una chica guapota entrenando a mi lado.

 

[Explosivo]

TommyGun yo tambien veo videos wapos antes de entrenar!!te concentran atope eh!parece increible ..

Kaset yo con una chica al lado me motivo mazo tambien jaja pero me concentro menos xDD_abrazo_

Un saludo maquinas!

 

[malebolgia]

Volviendo al tema del hilo, yo tampoco tomo nada para activarme solo escucho musica o veo algun video motivante para subir más el animo jeje

mentalmente ami eso tamien, como pre-entreno el no-shotgun v3 y como termo el hydroxycut hardcore me pone loco.

 

[Kaset]

TommyGun yo tambien veo videos wapos antes de entrenar!!te concentran atope eh!parece increible ..

Kaset yo con una chica al lado me motivo mazo tambien jaja pero me concentro menos xDD_abrazo_

Un saludo maquinas!

y cuando se me quedan viendo me motivo más todavía y siento que ni esta pesado y saco más repeticiones de lo normal hahaha.

 

[joy3]

fat burner (no se como se escribe) y creatina.....aunq algo parecido y mas barato...te. Yo mezclo te verde, rojo y blanco...muy diuretico y con teina...

 

[esponges]

Respecto a lo que dicen de entrenar con música:

Una vez hablé con una entrenadora personal (bastante buena a mi parecer) y me comentaba que ella no estaba del todo de acuerdo a escuchar música mientras se entrenan ejercicios anaeróbicos puesto que muchas veces al estar escuchando música no nos concentramos en el músculo y es sabido que el 50% del trabajo muscular está en el aislamiento del ejercicio.

Y en cuanto a mi yo normalmente me tomo un buen cafecito para entrenar (lo hago en la mañana) y nada más jeje.

Saludos.

 

[malebolgia]

Respecto a lo que dicen de entrenar con música:

Una vez hablé con una entrenadora personal (bastante buena a mi parecer) y me comentaba que ella no estaba del todo de acuerdo a escuchar música mientras se entrenan ejercicios anaeróbicos puesto que muchas veces al estar escuchando música no nos concentramos en el músculo y es sabido que el 50% del trabajo muscular está en el aislamiento del ejercicio.

Y en cuanto a mi yo normalmente me tomo un buen cafecito para entrenar (lo hago en la mañana) y nada más jeje.

Saludos.

madre mia yo no puedo entrenar sin musica siento que me apago, mas si en el gym tienen canciones aburridas o muy suaves que no me prenden

sera cierto esto?
comenten!!!

 

[SilverC]

Yo media hora antes de ir a entrenar me pongo unas canciones para motivarme y ya voy a tope al gym y me intento aislar de todo mientras ago los ejercicios...

 

[War]

Yo me tomo mis 3 capsulas de xenadrine y mi creatina 30 min. antes de empezar en el gym y con todo, bien locote, la bronca es que con tanta energia luego me paso y al otro dia ando bien adolorido. Respecto a la musica tambien creo que te da mas power mental, al menos eso me pasa a mi. saludos.

 

[Tauren]

Normalmente no suelo tomar nada. Pero aveces cuando estoy algo cansado cae alguna bebida energizante tipo redbull xD