Diario de Slash

Genial el ultimo entreno,joder muy bien,flipo con lo que te sacas de militar tras el PB!

Un saludo!
 
Ivan263 dijo:
Genial el ultimo entreno,joder muy bien,flipo con lo que te sacas de militar tras el PB!

Un saludo!
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gracias ivan aunque no es para tanto jaja
en lo del militar ni idea, pero todavia no pude con los 52.5_latigo2_
un saludo
 
¿en cuanto mas o menos tienes el rm de militar slash?te lo pregunto porque si despues del press banca sacas 52 kilos supongo que tendras el rm bastante alto.

Un saludo!
 
Ivan263 dijo:
¿en cuanto mas o menos tienes el rm de militar slash?te lo pregunto porque si despues del press banca sacas 52 kilos supongo que tendras el rm bastante alto.

Un saludo!
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nunca me lo medi. Recuerdo hace tiempo, que tambien hacia el militar despues de la banca, levantaba 40kg mas o menos, y de primer ejercicio levantaba 45kg. Asi que calculando un poco, supongo que mi RM estara en 62.5kg o asi
 
Ivan263 dijo:
Joder pues 62,5kg estan de puta madre,¿has subido fotos recientes o tienes pensado subirlas?
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hay una foto mia de una quedada que hicimos en asturias juancar, cantabron, coloso, guillin, kal y yo. Pero hasta que no deje de ser un brazo palo no subo mas
 
Ostia,ahora que lo recuerdo creo que en el tuenti de juancar vi una foto que salias tu,porque me sonaban que te comentaban que por que no enseñabas porra y tu decias algo de un brazo palo jaja,¿puede ser?
 
Ivan263 dijo:
Ostia,ahora que lo recuerdo creo que en el tuenti de juancar vi una foto que salias tu,porque me sonaban que te comentaban que por que no enseñabas porra y tu decias algo de un brazo palo jaja,¿puede ser?
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pues no me acuerdo la verdad xD
 
Jajaja joder es que no me acuerdo del nombre ,pero comentbaa algo tambien de la camiseta que lelvaba,era ancha y negra

Saludos!
 
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soy el de la izquierda del todo. Medio ancho de huesos pero un brazo palo jajaj
 
Joder pues yo no te veo los brazos mal,quizas algo desproporcianados con el cuerpo pero bastante bien.

Saludos!
 
Ivan263 dijo:
Joder pues yo no te veo los brazos mal,quizas algo desproporcianados con el cuerpo pero bastante bien.

Saludos!
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pues ahi me median 35 cm los brazos, una mierda xD
ahora 37 que sigue siendo una mierda, pero al menos mejore algo jejej
un saludo
 
Buen entreno, aun no te lastras para los fondos??

Yo tambien soy ancho de huesos, pero yo tengo la genetica de 21migue jejee

_jodete__jodete_

saluos
 
Slash dijo:
pues ahi me median 35 cm los brazos, una mierda xD
ahora 37 que sigue siendo una mierda, pero al menos mejore algo jejej
un saludo
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hi camarada, verga tienes buenos brazos si te miden 37 cm, a mi me miden 35 los coños, mira en la fotos eres el que esta al lado del que tiene el tatuaje en el pecho? verga el otro dia intente un peso muerto de arrancada y el coño es muy duro!!!


saludos!!!
 
jhoptam dijo:
hi camarada, verga tienes buenos brazos si te miden 37 cm, a mi me miden 35 los coños, mira en la fotos eres el que esta al lado del que tiene el tatuaje en el pecho? verga el otro dia intente un peso muerto de arrancada y el coño es muy duro!!!


saludos!!!
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si ese soy, el de la izquierda del todo. Un consejo, si haces el de arrancada haz tambien el normal, porque yo perdi 20kg de fuerza en el peso muerto normal por culpa de solo hacer el de arrancada.
saludos
 
gracias camarada, si la voy a empezar incluir cuando termine la rutina que llevo y tomare tu consejo, bueno hay te vez rayado no se de cuando sea la foto pero te vez bien maquina. sigue dandole duro hermano!!!

saludos!!!
 
Buena foto Slash, de cuando es?
Conozco un par de tránsfugas en esa foto, y Benito hasta parece "armado". Es reciente?
Por cierto, si llegas a ver al Gran Cabrón le mandas saludos mios x favor. Dile que aun extraño sus mamadas! jajaja
Y claro que a Juancar tmb.
 
jhoptam dijo:
gracias camarada, si la voy a empezar incluir cuando termine la rutina que llevo y tomare tu consejo, bueno hay te vez rayado no se de cuando sea la foto pero te vez bien maquina. sigue dandole duro hermano!!!

saludos!!!
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para mi en esa foto estaba "definido", normalmente ando con mas grasa xD
un saludo

Niko_El_Piko dijo:
Buena foto Slash, de cuando es?
Conozco un par de tránsfugas en esa foto, y Benito hasta parece "armado". Es reciente?
Por cierto, si llegas a ver al Gran Cabrón le mandas saludos mios x favor. Dile que aun extraño sus mamadas! jajaja
Y claro que a Juancar tmb.
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Es del año pasado, de noviembre o asi. De una quedada que hicimos todos estos gañanes.
El cantabron sigue entrando, porque le vi posteando en algun hilo estos dias. De juancar ni idea, esta desaparecido
 
Vaya tetinas, Slash. (K) :D
 
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