Evitar suplementos¿Atun antes de dormir?

[jnd123]

Que pensais de tomar atun y un puñado de avellanas antes de dormir,envezde un suplemento (Nitro-tech Hardcore)
Un saludo

 

[maalpi]

pues,me parece que la mejor forma de "crecer" es comer bien y entrenar mejor.....asi que,no estaria mal.

 

[manuelcesar1]

Que pensais de tomar atun y un puñado de avellanas antes de dormir,envezde un suplemento (Nitro-tech Hardcore)
Un saludo

Cómo te comenté en otro post NO debes dejar el Nitro Tech, sino el maldito Red Bull. La combinación de ambos es lo que te puso asi!!! El Nitro Tech por si sólo no te va a dar el mismo efecto negativo. Por cierto, el Nitro Tech no debes tomarlo antes de dormir (por que no te ayudará mucho), sino al terminar el entreno.

Saludos,

 

[gianmrster]

Que pensais de tomar atun y un puñado de avellanas antes de dormir,envezde un suplemento (Nitro-tech Hardcore)
Un saludo

Pues lo veo bien, tambien puedes comer algun pescado graso, o bien atun en aceite de oliva, o un par de huevos enteros
Saludos!

 

[ishmal]

si entrenas en un horario nocturno es recomendable comer una buena porcion de arroz y tu vatidoo de proteina con eso vasta saludos....

 

[itu696]

seria una buena opcion pero hay que tener en cuenta a que hora entrenas!!!! un saludo

 

[jnd123]

Cómo te comenté en otro post NO debes dejar el Nitro Tech, sino el maldito Red Bull. La combinación de ambos es lo que te puso asi!!! El Nitro Tech por si sólo no te va a dar el mismo efecto negativo. Por cierto, el Nitro Tech no debes tomarlo antes de dormir (por que no te ayudará mucho), sino al terminar el entreno.

Nonono del red bull ya ni me acuerdo, por cierto que lo e probado sin redbull y no me a pasado nada de nada,muchas gracias, lo del atun para sustituir lo decia porque ando escaso de dinero, el suplemento me lo tomo a la media hora de entrenar, y era, para ahorrar un poquillo, ya que tengo un monton de latas de atun en casa.
Gracias por contestar

 

[jnd123]

seria una buena opcion pero hay que tener en cuenta a que hora entrenas!!!! un saludo

A partir de este Lunes por la mañana, los demas dias entrenaba a eso de las 8 de la tarde
Un saludo y gracias

 

[fumeta]

Nonono del red bull ya ni me acuerdo, por cierto que lo e probado sin redbull y no me a pasado nada de nada,muchas gracias, lo del atun para sustituir lo decia porque ando escaso de dinero, el suplemento me lo tomo a la media hora de entrenar, y era, para ahorrar un poquillo, ya que tengo un monton de latas de atun en casa.
Gracias por contestar

pues come atun ,con frutos secos ,hay tienes protes y grasas saludables,no le veo problema

 

[Enola__88]

Entre otras cosas en mi dieta tengo una lata de atún o frutos secos antes de irme a dormir...