¡¡¡¡Diario de un Lindo Pajarito!!!!
- Iniciador del tema canario72
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que sepas q debes conseguir el beneplácito de Cris... defiende a sus amigas a capa y espada, con lo que te puedes llevar un buen collejón
Pues preguntale ahora que nadie nos lee si cree que pueda tener posibilidades con dicha amiga....
Es que no puedo mas, jodido amor ehhh..
Un saludin para Cris.
Verguenza?? Si si como no.
Verguenza da mover los pesos que mueves tu eso si, y subes los entrenos osea que......_lengua_
Simplemente fue un entreno normal, ademas con menos volumen que otras veces jajajaja.
.- PB Plano.
.- PB Inclinado mancuernas.
.- Press maquina 100kg de nada jijij.
.- Aperturas y fin.
.- Curl barra Ez. Al terminar la ultima serie un compañero sin yo decir nada se acerco, me subia el la barra y yo mantenia la negativa, madre del amor hermoso.......
.- Curl Martillo sentado.
.- Curls Mancuernas.
Y nada de cardio.
PD: Fui al super a comprar lo tengo frente al gym y debe ser que ayer cobraron todas la marujas porque madre mia.
Bueno pues no te preocupes tanto, la intencion fue buena.
Por mail??? Que mailll??? _ehhh!_
Pues te voy a sorprender aunque te rias de mi en cada hilo, ya ves lo que me preocupa.
Y si, llama a Maxaca y que me lo explique porque si no lo entiendo no me voy a callar jajajajaja.
Ademas te noto celosin por no ser mi proximo PT......_lengua_
PD: No obstante tienes razon, tengo a Lua metida en la cabeza y no me deja pensar.^_^
LuA1
MIEMBRA
Pues te lo intentaba enviar por mail, al tuyo, claro jeje
Bueno, ya lo he subido a GIGASIZE para que te lo bajes
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Niko_El_Piko
New member
Muy bien x los máximos de press de banca canarión.
Estas fuertote... fuera de bromas.
Lástima que no detallaste las tropecientas series de bíceps, atacados desde todos los angulos, y con conexión mente-músculo "emanurodriana" a full!!!
UUUUUUUUUUUU gomi gomi gomi gominolas!!!!!
jajajajajaja
Ya compré la palomitas y la coca cola....... que empiece el show!!!!!!!!!!!!!
P.D.: He leído algo de celos x PT... me imagino q tu PT será Lua o el q escribió el post cetogénico, xq yo ya pasé x eso, y JURE NO VOLVER A HACERLO!
Estas fuertote... fuera de bromas.
Lástima que no detallaste las tropecientas series de bíceps, atacados desde todos los angulos, y con conexión mente-músculo "emanurodriana" a full!!!
UUUUUUUUUUUU gomi gomi gomi gominolas!!!!!
jajajajajaja
Ya compré la palomitas y la coca cola....... que empiece el show!!!!!!!!!!!!!
P.D.: He leído algo de celos x PT... me imagino q tu PT será Lua o el q escribió el post cetogénico, xq yo ya pasé x eso, y JURE NO VOLVER A HACERLO!
Pues te lo intentaba enviar por mail, al tuyo, claro jeje
Bueno, ya lo he subido a GIGASIZE para que te lo bajes
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A mi mailllllllll??? Mmmm te refieres a una cuenta hotmail que te pase en su momento para Benito supongo, ya decia yo que mail.
Pero claro tampoco uso la cuenta como se habra dado cuenta Benito, salvo que me digas que tuuuuuuu me agregas entonces ya si que si jajajaja.
Bajando el libro y ademas va rapidito.
PD: Ni que yo estubiera loco para casarme juass juass.
Ya lo comente en su momento Niko, la verdad que me encuentro muy bien estas semanas, y eso que voy con pocos carbos y bajando de peso, pero no me esta pasando factura de momento en el gym.
Y no le di mas cera a los brazos que lo que he puesto y tranquilito. Si que me fundi con el primer curl y las negativas pero el resto tranquilo.
Aun tenia agujetas en los antebrazos del trabajo del Viernes jijijij.
Sds.
Yo no tengo tanto pelo que asco por diossssssss.........._latigo2_
Bueno no tengo ninguno ya tu sabes papi.....!!!!
Si supieras que tube una novia Italiana jajajaja.
Aun recuerdo hasta el nombre, Lara y no era Dibildos no jajaja.
Incluso recuerdo algo de su calle, Via Degli Octoboni o algo asi.
Me alegro que te diviertas coño, pero no me envieas mas privados con tus dietas, aunque tengo claro que de lo que se come se cria, tu foto lo demuestra.
http://i40.tinypic.com/11wg2nq.jpg
Aun recuerdo hasta el nombre, Lara y no era Dibildos no jajaja.
Incluso recuerdo algo de su calle, Via Degli Octoboni o algo asi.
Me alegro que te diviertas coño, pero no me envieas mas privados con tus dietas, aunque tengo claro que de lo que se come se cria, tu foto lo demuestra.
http://i40.tinypic.com/11wg2nq.jpg
Buenooo pues ahora si que me llegan muchas mas dudas fijateeeee.......
Que va necesito su msn o similar porque son demasiadas dudas la verdad, y como igual empiezo mañana o pasado puesss me corre prisaaa....
Creo que es la primera vez que pido tu msn no??? jajajajajajajajaja
y aOla Ka go kOn LaBena Ke mE KomPlé
a Bel sI mE La kAnviaN pOl PanSeTa
Ups la avenaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
http://i43.tinypic.com/29x6ikm.jpg
ivanppolaino
Beginner Weightlifter
se abrió la veda y hemos pillado a pureta con la ametrelladora
Dejalo ni lo molestes Ivan, mientras esta aqui entretenido haciendo collage, no esta dando por culo en el foro.
Shhhhhhhhhhhhh esta concentrado.
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