¡¡¡¡Diario de un Lindo Pajarito!!!!

Status
Cerrado para nuevas respuestas.
Muy buena esa rutina de descarga emocional. potente y ademas estoy seguro que te divertiste con ella.
Creo que yo también te he dicho varias veces lo mismo que te están comentando ahora. Para progresar en el gimnasio hay que divertirse, Raul, si no simplemente acabaremos dejando de ir. Te gustan las rutinas pesadas y con volumen y con los experimentos acabas aburrido y desilusionado. Céntrate en estas e intenta cada día meterle algo mas de peso o alguna repetición mas y veras como así progresas
 
Gracias a ti tambien Rafa.

Fijate que por lo comentado en tu diario me temo que esta tarde no podre ir, y menos sabiendo que trabajo pesado PM y Sentadilla y estoy jodidisimo solo por eso je je.

Vamos que como dije arriba ganas tengo pa rato.

Sds.
 
Atención, tengo las palomitas de maíz y una cerveza helada... empieza la función.

"El canario muta 7".

Carajo, esta saga tiene mas replays que Rambo, Rocky, Tiburon y Resident Evil juntos!!!!

Cuando fue tu cumple?
 
Macho, quítate de la cabeza que mueves pesos bajos. Para lo que llevas entrenando no están nada, pero que nada mal. O tú ves que la gente de media en el gimnasio tire más que tú. Pues ya está.
 
Niko_El_Piko dijo:
Atención, tengo las palomitas de maíz y una cerveza helada... empieza la función.

"El canario muta 7".

Carajo, esta saga tiene mas replays que Rambo, Rocky, Tiburon y Resident Evil juntos!!!!

Cuando fue tu cumple?
Click to expand...

La verdad que parece como dices una saga, por eso The End.^_^

Soy libra.

Bardok dijo:
Macho, quítate de la cabeza que mueves pesos bajos. Para lo que llevas entrenando no están nada, pero que nada mal. O tú ves que la gente de media en el gimnasio tire más que tú. Pues ya está.
Click to expand...

No hombre no, se que los pesos estan bien Bardok, simplemente he comentado o eso creo que me he visto estancado en ciertos ejercicios durante tiempo, como bien comento no hace mucho Rafa.
Se que a medida que movemos mas peso, cuesta mas avanzar tambien, pero tambien tengo claro que no puedo comer lo mismo cuando levanto una mancuerna de 25 kilos que cuando ya levanto una de 35 o eso creo.

Por lo tanto lo comentado arriba que ya leistes a tragar mas y punto, que ya bajare panceta de la buena cuando toque.

Bueno hoy no comere mucho que me estoy cagando vivo jajajaja, almediodia solo tres chuletas _mmmmm_, joder deje el arroz coño.
 
El arroz blanco es bueno para la tripa, truchaco. Yo también soy libra, jeje.

Está claro lo de algunos estancamientos, yo tiro prácticamente lo mismo en press de banca a una repetición que hace un año. Lamentable.
 
Bardok dijo:
El arroz blanco es bueno para la tripa, truchaco. Yo también soy libra, jeje.

Está claro lo de algunos estancamientos, yo tiro prácticamente lo mismo en press de banca a una repetición que hace un año. Lamentable.
Click to expand...

Si fuera blanco si je je, pero era arroz amarillo con pollo que sobro de ayer.

Tengo claro que las chuletas no era la mejor opcion jajajaja, pero bueno necesito proteinas para respirar._humillaci

Si, pero tu llevas años entrenando y como es logico cada vez costara mas como dije subir los pesos.

Pero en tu caso aunque mantienes el mismo peso has crecido mas je je, y volvemos a lo mismo porque llevas bastantes años en el lio.

Vale que no llevo ni dos años en el gym, vale que comenze con 36 tacos (lo digo por los chavales del foro que en menos de dos años parecen roperos jajajaja), pero coño no puedo mover los mismos pesos en muchos ejercicios que hace tres meses jajaja.

A comer y punto coño, y dejame en paz que esoy en el diario de Niko._humillaci
 
Felicidades?

Me ha parecido leer que cumpliste años.

Pues nada, que por ahí va asomando la crisis de los 40 por lo que se ve.

Cuídate Canarian

Abrazo
 
canario72 dijo:
Si fuera blanco si je je, pero era arroz amarillo con pollo que sobro de ayer.

Tengo claro que las chuletas no era la mejor opcion jajajaja, pero bueno necesito proteinas para respirar._humillaci

Si, pero tu llevas años entrenando y como es logico cada vez costara mas como dije subir los pesos.

Pero en tu caso aunque mantienes el mismo peso has crecido mas je je, y volvemos a lo mismo porque llevas bastantes años en el lio.

Vale que no llevo ni dos años en el gym, vale que comenze con 36 tacos (lo digo por los chavales del foro que en menos de dos años parecen roperos jajajaja), pero coño no puedo mover los mismos pesos en muchos ejercicios que hace tres meses jajaja.

A comer y punto coño, y dejame en paz que esoy en el diario de Niko._humillaci
Click to expand...

Y tu que mierda haces en mi diario!!?!?!?!
 
chedu dijo:
Felicidades?

Me ha parecido leer que cumpliste años.

Pues nada, que por ahí va asomando la crisis de los 40 por lo que se ve.

Cuídate Canarian

Abrazo
Click to expand...

Si por desgracia todos tenemos que cumplir años Chedu jajajaja.

Aunque ya hace mas de un mes de eso, y va el Niko este a recordarmelo jajaja, no obstante gracias igualmente.

Debe ser esa crisis que tanto me han comentado, andate con ojo tu tambien je je.

Gracias por pasar Edu.

Niko_El_Piko dijo:
Y tu que mierda haces en mi diario!!?!?!?!
Click to expand...

Reirme de ti, y leer todo como me obligastes ayer jajaja.

Y tratame bien coño.
 
¿HACE UN MES QUE HA SIDO TU CUMPLEAÑOS Y NO HAS DICHO NADA? _latigo2__latigo2__latigo2_

felicidades con mucho retraso, pero por tu culpa jejejejeje

he leído por ahí que andas mal de la tripita, debe de ser los cólicos del lactante jajaja, fuera coñas, como siempre digo a mejorarse y no comas muchas porquerías que os lo lleváis todo a la boca

_beso__beso_
 
la criatura dijo:
he leído por ahí que andas mal de la tripita, debe de ser los cólicos del lactante jajaja, fuera coñas, como siempre digo a mejorarse y no comas muchas porquerías que os lo lleváis todo a la boca

_beso__beso_
Click to expand...

jajajaja

He tenido que mirar varias veces el avatar para confirmar que no había sido Niko el que había escrito eso.

Saludos cagoncete.
 
la criatura dijo:
¿HACE UN MES QUE HA SIDO TU CUMPLEAÑOS Y NO HAS DICHO NADA? _latigo2__latigo2__latigo2_

felicidades con mucho retraso, pero por tu culpa jejejejeje

he leído por ahí que andas mal de la tripita, debe de ser los cólicos del lactante jajaja, fuera coñas, como siempre digo a mejorarse y no comas muchas porquerías que os lo lleváis todo a la boca

_beso__beso_
Click to expand...

Gracias pedazo de chorba.

Y bueno hoy parece que la cosa esta mejor.

Es que como como niños si je je.

Ayrton dijo:
jajajaja

He tenido que mirar varias veces el avatar para confirmar que no había sido Niko el que había escrito eso.

Saludos cagoncete.
Click to expand...

De momento esta el chorro cerrado _humillaci, y aproveche el dia de ayer para descarga de hidratos jajaja.

Gracias.
 
Feliz cumpleaños hace 30 días.

Sigo pensando lo mismo. Que error cometió tu madre el día que decidió parirte!!!!

Este diario es una mierda.
 
yo estoy de acuerdo con todo lo que te dicen canario si te sientes mejor haciendo 12 series que 4 o 20 o lo que sea pues hazlas ,es lo mejor de que existan tantas formas de entrenar que hay para todos los gustos jeje.
eso si al final siempre son lo mismo levantar,comer y descansar y no hay mas jeje
un saludo fiera
 
Pues felicidades atrasada, pajaroto, (la próxima vez mándame un privi el día antes y te lo pongo en general, hombre).
Y entiendo que ya no postees, raul. Yo he pensado lo mismo tras el baneo de Jefferson. Ahora que el objetivo de unos abdominales definidos queda como una utopía, no se si es conveniente seguir en este foro. Ni siquiera se si es conveniente seguir en esta vida_loco_
 
Coño otro que se pasa... pero bueno si ya el pajaroto como decimos aqui... no cumple años sino que cambia que cueros!!!! __meparto_

Saludos pajaroto... y felicidades!!!!
 
peterparker dijo:
Pues felicidades atrasada, pajaroto, (la próxima vez mándame un privi el día antes y te lo pongo en general, hombre).
Y entiendo que ya no postees, raul. Yo he pensado lo mismo tras el baneo de Jefferson. Ahora que el objetivo de unos abdominales definidos queda como una utopía, no se si es conveniente seguir en este foro. Ni siquiera se si es conveniente seguir en esta vida_loco_
Click to expand...

Alguien me puede explicar un poco las cosas?
Baneo al jeferson xq?
Gracias x un alma caritativa q explique un poco.
 
vuelveeeeee a casa vuelveeeeeeee por Navidaaaaaad​

jooo, di algo que se te echa de menos un puñao, aunque solo sea para dar señales de vida

_beso_
 
Status
Cerrado para nuevas respuestas.
Atrás
Arriba