Morote1985
New member
por favor ayudadme sobre el hypertest de axis lab, deje ya un mensaje, necesito respuesta rapido.que alguien me ayude gracias
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Que tomo??? 100%whey o serius mass o que??
Hola foreros!
Queria ver si alguien me podria ayudar con el siguiente tema.
Tendo 21 años. Llevo entrenando medio año, peso 67 KG, mido 172CM.
Estoy mas o menos delgadito, un poquin musculado, y con ese grasilla tan dificil de quemar justo por la zona del ombligo.
Quiero ganar musculo, es decir ver crecer mi espalda, hombros, brazos, todo ello sin coger barrida, y si puede ser sacar abdominales.
Intento seguir una dieta mas o menos equilibrada, son sus carbohidratos, proteinas, vitaminas, etc..
He tomado proteinas, y la verdad no he notado eficiencia, acabe un bote de Vitargo Total de Quamtrax, y creo que incluso baje un kg de peso, si note mas fuerza y algo mas de musculo pero.. casi nada de nada.
Ahora estoy pensando en tomar 100% WHEY PROTEIN, pero tengo la duda de si me vendria mejor SERIUS MASS, ambos productos son del mismo fabricante, pero nose cual me funcionara a mi, y decidme, cuantos botes deberia tomarme.
Gracias de antemano a todos.
Hola foreros!
Queria ver si alguien me podria ayudar con el siguiente tema.
Tendo 21 años. Llevo entrenando medio año, peso 67 KG, mido 172CM.
Estoy mas o menos delgadito, un poquin musculado, y con ese grasilla tan dificil de quemar justo por la zona del ombligo.
Quiero ganar musculo, es decir ver crecer mi espalda, hombros, brazos, todo ello sin coger barrida, y si puede ser sacar abdominales.
Intento seguir una dieta mas o menos equilibrada, son sus carbohidratos, proteinas, vitaminas, etc..
He tomado proteinas, y la verdad no he notado eficiencia, acabe un bote de Vitargo Total de Quamtrax, y creo que incluso baje un kg de peso, si note mas fuerza y algo mas de musculo pero.. casi nada de nada.
Ahora estoy pensando en tomar 100% WHEY PROTEIN, pero tengo la duda de si me vendria mejor SERIUS MASS, ambos productos son del mismo fabricante, pero nose cual me funcionara a mi, y decidme, cuantos botes deberia tomarme.
Gracias de antemano a todos.
Los sobres de proteina isopure me caen mal
Hola, quisiera que me ayudaran con lo siguiente: he notado que no estoy progresando con los ejercicios de fuerza y comence a hacer una dieta hiperproteica, el cuento es que estoy tomando proteina isopure un sobre diario, pero me cae mal y me hace sentir inflada y paso todo el dia llena y no puedo comer las comidas que tengo que comer. Que puedo hacer con esto??_beber_
Hola, quisiera que me ayudaran con lo siguiente: he notado que no estoy progresando con los ejercicios de fuerza y comence a hacer una dieta hiperproteica, el cuento es que estoy tomando proteina isopure un sobre diario, pero me cae mal y me hace sentir inflada y paso todo el dia llena y no puedo comer las comidas que tengo que comer. Que puedo hacer con esto??_beber_
malebolgia
New member
ta falto pedir un ferrari y una modelo como novia, jajaja,
lo que quieres se pude pero muy muy complicado, gastar mucho en una exelente aliementacion, y una buena suplementacion correcta.
lo mejor seria que hicieras volumen y luego definieras.
Muy buenas amigos, tengo una duda y es si...
¿Creeis que tendría algo de malo mezclar Animal Cuts con SuperPump 250?
No mezclar literalmente xD. La primera bolsa de Animal Cuts sería en ayunas, el superpump250 30-40min antes de entrenar (que es 1hora y media después de la bolsa de Animal Cuts), y la 2ª bolsa pues ya por la tarde.
Y otra cosa, sobre el SuperPump250, ¿será peor el efecto si lo tomo tras solo una hora de haber comido el pre-entreno (batido de protes + pan integral de molde con aceite de oliva)? ¿O debería esperar un poco más?
¿Creeis que tendría algo de malo mezclar Animal Cuts con SuperPump 250?
No mezclar literalmente xD. La primera bolsa de Animal Cuts sería en ayunas, el superpump250 30-40min antes de entrenar (que es 1hora y media después de la bolsa de Animal Cuts), y la 2ª bolsa pues ya por la tarde.
Y otra cosa, sobre el SuperPump250, ¿será peor el efecto si lo tomo tras solo una hora de haber comido el pre-entreno (batido de protes + pan integral de molde con aceite de oliva)? ¿O debería esperar un poco más?
stratopower
New member
soy nuevo aqui, y tengo unas dudas, nunca he tomado oxido nitrico, comprare esta semana el no2 black y quisiera saber con que lo puedo combinar, mi meta es agarra volumen muscular pero definido, espero me saquen de dudas, pensaba comprar una proteina.. gracias 
malebolgia
New member
soy nuevo aqui, y tengo unas dudas, nunca he tomado oxido nitrico, comprare esta semana el no2 black y quisiera saber con que lo puedo combinar, mi meta es agarra volumen muscular pero definido, espero me saquen de dudas, pensaba comprar una proteina.. gracias
aminos,protes,bcaas.
Fran_angel__
New member
Hola soy nuevo en esto del foro......aver tngo una duda este suplemento:LEAN DESERT,SIZEON devo de tomarlo todos los dias o solo los dias que entrene??
daniel931214
New member
Alluda
Hola
soy nuevo en esto llevo 2 meses enel gym y quisiera saver que puedo usarpara mejorar mi rendimiento en el gym mis intenciones son ganar volumen y ya teng mi rutina lo que quiero saver es que puedo usar algo como proteinbas vitaminas creatina ahyque no se para que sirve cada cosa y no se nada sobre ellas , por eso pido algo de alluda aki xd
tengo 15 años
mido 1,75
peso 60 kilos
Gracias de antemano x)_perro_
Hola
soy nuevo en esto llevo 2 meses enel gym y quisiera saver que puedo usarpara mejorar mi rendimiento en el gym mis intenciones son ganar volumen y ya teng mi rutina lo que quiero saver es que puedo usar algo como proteinbas vitaminas creatina ahyque no se para que sirve cada cosa y no se nada sobre ellas , por eso pido algo de alluda aki xd
tengo 15 años
mido 1,75
peso 60 kilos
Gracias de antemano x)_perro_
Segun sus experiencias personales o conocidos, o la informacion q tengan que me recomiendan?
Mass Tech, True Mass o Serious Mass? O alguna otra cosa???
Q sea buena y efectivo para cojer un poco de masa corporal mas rapido, tengo 18 años, mido 1.82 y peso 62 kg. Llevo 5 meses en el Gym. . .
Mass Tech, True Mass o Serious Mass? O alguna otra cosa???
Q sea buena y efectivo para cojer un poco de masa corporal mas rapido, tengo 18 años, mido 1.82 y peso 62 kg. Llevo 5 meses en el Gym. . .
malebolgia
New member
cielos eh vistos post de este tipo como 10000 veces, y yo fui el 84557 creo, una vez mas, protes unos 2 sacos de 10lbs, para que conpras carbos, si quieres carbos come arroz, patatas, granos, cereales. bueno si te sobra y estorba el dinero comprate tu gainer.
de esos tres compraria true mass.
saludos!
malebolgia
New member
por tu edad, tu multi, unas protes y creatina, comer y dormir bien.
luisito244
New member
ola! me e comprado l carnitina victory, k me vienen dos botes, uno es l-carnitine 1500 y el otro fat burner... pero en uno me dice 4 capsulas en la comida, y en el otro 3 antes de entrenar... k se toman las dos clases de pastillas al dia?¿ un bote primero y cuando se te acabe el otro?¿ esk sn diferentes, no son lo mismo...
saludos
saludos
Anarkau
forever strong
Muy buenas gente, ultimamente estoy mas atento a la grasa que quiero quitar de mi cuerpo que el musculo que quiero formar. Pero he estado centrandome en lo de bajar grasa y equilibrar el porcentaje en mi cuerpo pero a la hora de comprar suplementos estoy un poco perdido. Tengo un termogenico que es para quitar grasa pero he visto un anuncio de "Mutant mass" de Pvl que es un GAINER y que pone que reduce la grasa y aumenta el musculo. Vamos a ver, si es un gainer como es que reduce la grasa corporal y si esto fuera cierto que diferencia tendria un gainer con unas simples proteinas?? La verdad es que esto me a pillao un poko jejej. Bueno gente espero que tengais la amabilidad y tiempo para responder. Un saludo a todos y gracias
juan restrepo
New member
hola soy nuevo en esto del gym y de rutinas quisiera saber como se toman las tabletas de MEGA MEN SPORT es decir cuantas al dia?? como?? . MUCHAS GRACIAS A LOS QUE ME PUEDAN AYUDAR!!!
altairss99
New member
aminoacidos + gainer???
hola a todos me gustaria saber si puedo tomarme un gainer en conjunto con unos aminoacidos , ya que tengo ambos pero no estoy seguro de que se puedan juntar???}
bueno muchas gracias
hola a todos me gustaria saber si puedo tomarme un gainer en conjunto con unos aminoacidos , ya que tengo ambos pero no estoy seguro de que se puedan juntar???}
bueno muchas gracias