Desterrado
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era solo un humilde comsejo...yo como buen macho, tengo un wevo para fornicar y otro para mi autoplacerQue mas he probado yo a dejar flipado???
Las pajas tu las has dejado???_cintura_
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era solo un humilde comsejo...yo como buen macho, tengo un wevo para fornicar y otro para mi autoplacerQue mas he probado yo a dejar flipado???
Las pajas tu las has dejado???_cintura_
era solo un humilde comsejo...yo como buen macho, tengo un wevo para fornicar y otro para mi autoplacer![]()
Pues agarrate que si no recuerdo mal vas a ser papi en no mucho......!!!!
Los dos webos pa ti solito jajajajaja.
jajajajaj
Se te ha acabado lo bueno desterrado?? Vas a ejercitar los antebrazos mas que nunca...jejejejejejejeje
Buen entrenamiento, raul,(me suena bastante,jajaja), pero para mi gusto deberías meterle mas peso al curl y al francés y bajar las repeticiones.20 kilos me parecen pocos para ti.(Una rutina tipo 10-8-6-6-10)
Sabes que me encanta ese trabajo Peter, pero recuerda que el maricon de mierda este tiene su muneca jodida, y el Press Frances es muy bastardo con estas.
Yo no subiria el peso al frances, lo mantendria bien controlado.
Has probado el press down en la polea pajarrako desplumao?
Es como el jalon en polea, pero inclinas el cuerpo para adelante, y los codos no hacen bisagra, sino que mas bien los abres hacia afuera y empujas con toda la fuerza. La carga debe ser x lo menso 1,5 veces la del jalon.
Se hace buena fuerza, y se protege la muneca.
A C T dar!!! o tambien: Q T den!
Pues no me molesta al frances Niko ya ves.........
Lo que si que no puedo con mucho mas de 20kilos mas la barra eso si es cierto.
En cuanto al press down que pones, es triceps en polea a una mano?? Es lo que veo en San Google.
Claro, franceses puedes hacer.
Lo que te resulta duro es hacer pajillas a tus amigos.
Ya se te pasará, truchón. Y mientras tanto, chup chup, avecrém.
Veo que conoces bastante del tema........
Que no habras echo ya tu je je......!!!
Gracias por los sabios consejos Pureta.
que te digo yo, en tu diario, tan sabio y con palabras tan técnicas jejejeje
Pues nunca he estado con un chapero como tú, pero nunca se sabe.
¿Cuánto cobras? ¿O lo haces por amor al arte?
Normal, que le vas a meter en la boca??? _humillaci
Te cobrarian el doble por trabajo extra.
¿Tienes miedo de que no te quepa?
Tú eres muy bocazas. Te las tragarás dobladas.
No, tengo miedo que entre tantas arrugas pierdas tu autoestima en el momento que te diga eso es todo Pureta??........
No obstante tienes la opcion que siempre utilizas para quedar medianamente bien, tu famosa Viagra, que no aumentara tu tamaño pero almenos se pondra durita.
Hombre, se supone que eres un profesional. El que tiene que disfrutar soy yo.
Tu placer no me interesa.
¿Con viagra? Hablas mucho de ella. ¿Llevas a mano siempre? ¿La sueles tomar?
¿Para qué, si eres pasivo?
Pues si tiene la muñeca jodida y se mete esas sesiones de biceps triceps, merece que se le caiga a cachos. Lo raro es que no haga unas rotaciones de muñeca para trabajar antebrazos_loco_Sabes que me encanta ese trabajo Peter, pero recuerda que el maricon de mierda este tiene su muneca jodida, y el Press Frances es muy bastardo con estas.
Yo no subiria el peso al frances, lo mantendria bien controlado.
Has probado el press down en la polea pajarrako desplumao?
Es como el jalon en polea, pero inclinas el cuerpo para adelante, y los codos no hacen bisagra, sino que mas bien los abres hacia afuera y empujas con toda la fuerza. La carga debe ser x lo menso 1,5 veces la del jalon.
Se hace buena fuerza, y se protege la muneca.
A C T dar!!! o tambien: Q T den!
Coño, ya me he equivocado, creía que estaba en el diario del pajarotoque te digo yo, en tu diario, tan sabio y con palabras tan técnicas jejejeje