¡¡¡¡Diario de un Lindo Pajarito!!!!

[canario72]

Jajajajajajajajaaja, que me descojono.

Pureta cuando hacía artes marciales. Ahora ha perdido algo de masa muscular.

Joder estais sembrados hoy jajajaja pero tienes razon en toa la bocaaaa, mira como se le marca el triceps en esa foto..

Que tiempos aquellos Pureta.

 

[Pureta]

Jajajajajajajajaaja, que me descojono.

Pureta cuando hacía artes marciales. Ahora ha perdido algo de masa muscular.

Vaya, Vagok. Creía que tu madre había tirado las fotos de cuando éramos novios.
Me alegro ver que no es así.
Como te pareces a...uf, igual no te lo ha dicho.
Me callo.

Y tú, Canaria, no sé como defiendes al impresentable ese isleño.
Al Frank Zane de la Gomera.

 

[peterparker1]

Jajajajajajajajaaja, que me descojono.


Pureta cuando hacía artes marciales. Ahora ha perdido algo de masa muscular.

El pureta se parce mas bien al chino que hacia de maestro

 

[Pureta]

El pureta se parce mas bien al chino que hacia de maestro

El chino se da un aire a tí.
Pero no ahora, si no cuando estás estreñido.

 

[canario72]

Vaya, Vagok. Creía que tu madre había tirado las fotos de cuando éramos novios.
Me alegro ver que no es así.
Como te pareces a...uf, igual no te lo ha dicho.
Me callo.

Y tú, Canaria, no sé como defiendes al impresentable ese isleño.
Al Frank Zane de la Gomera.

Yo defiendo?? Creo que aun no lo has pillado y me extraña en ti.

Uyyyyy lo que ha dicho Rafaaaaaa, que fuerte que fuerte que fuerteeeee!!! jajaja

Me voy a darle cera al coche.........^_^

 

[Bardok1]

Jajajaja, festival del humor, chavales.
Pasaos por el hilo de carlostenerife, a ver si pone unas fotuelas a lo Frank Zane. Tengo ganas de seguir dando guerra pero es que me tengo que ir a clase...

 

[Murray]

El cabron Panameño este ehh, y llega riendose de las mias

Ayyyyy canarín, si yo soy más peninsular que tú; de las mismas tierras que...EL GENERRAAAAAALIIIISSSSSSIIIIMO! Así que un respeto para los ibéricos, guanche! jajaja


_jodete_

 

[peterparker1]

El chino se da un aire a tí.
Pero no ahora, si no cuando estás estreñido.

tu lo dices por los ojillos, yo por las arrugas,jajaja_jodete__jodete__jodete_

 

[Niko_El_Piko]

Eso, Canario, echa cuerpo teletubby como el Vagok.
A este paso resulta más fácil saltarlo que rodearlo.
Bueno, saltarlo. Con levantar un poco la pata ya vale.

Pero si os volví locas a todas con mi torso depilado. Lo raro es que no me acosen a mails con proposiciones indecentes como a otros...

El chino se da un aire a tí.
Pero no ahora, si no cuando estás estreñido.

Me muerooooooooooo!
jajajajajajjaa
Estan inspirado, manga de mariconas! Buenísimo lo de vagok en pijamas! De lo mejor del año! Cuidado que Daniel-San/Pureta no se queda atrás!!!
Y yo con un laburo puto! Tratando de engañar a mi jefe con el flujo de caja proyectado... no cierra ni en pedo. Parece el pantalón del canario!!!
Me cago en la puta crisis!
En breve me voy a España a lavar copas como hacemos todos los de sud america!!!!!!!!
jajajajaaj

 

[canario72]

Ayyyyy canarín, si yo soy más peninsular que tú; de las mismas tierras que...EL GENERRAAAAAALIIIISSSSSSIIIIMO! Así que un respeto para los ibéricos, guanche! jajaja



_jodete_

Que cabron insito jajaja, pa que coño pones Panama cacho mamon.

No si te estoy respetando, el dia que no lo haga imaginate jajajaja

Me muerooooooooooo!
jajajajajajjaa
Estan inspirado, manga de mariconas! Buenísimo lo de vagok en pijamas! De lo mejor del año! Cuidado que Daniel-San/Pureta no se queda atrás!!!
Y yo con un laburo puto! Tratando de engañar a mi jefe con el flujo de caja proyectado... no cierra ni en pedo. Parece el pantalón del canario!!!
Me cago en la puta crisis!
En breve me voy a España a lavar copas como hacemos todos los de sud america!!!!!!!!
jajajajaaj

Pues ya sabes Niko, inyecta dinero de tu propia cuenta que debe estar rebosando y asunto resuelto.
Pues no te ha dado de comer ni nada a ti la empresa, porque lo hagas tu ahora no creo que pase nada jijijiji.......

 

[Pureta]

Canario, truchón, te han cortado el fideo.
No vas a ver fotos de tu nuevo chulo
__meparto___meparto_

Han baneado al trollazo...

 

[canario72]

Canario, truchón, te han cortado el fideo.
No vas a ver fotos de tu nuevo chulo
__meparto___meparto_

Han baneado al trollazo...

No jodas se lo cepillaron??? Por tu culpa, a ver que hago yo ahora joder..

PREGUNTA, aunque ya incluso os he leido en otros hilos.

Antes que el Cell-tech que he tomado hasta ahora, mejor el Mass verdad??

 

[peterparker1]

Canario, truchón, te han cortado el fideo.
No vas a ver fotos de tu nuevo chulo
__meparto___meparto_

Han baneado al trollazo...

ya me he dado cuenta yo también...joder que decepción, yo pensaba ponerlas como mi nuevo avatar

 

[Pureta]

Me pido tu próxima rutina.
Inspirada en un gran teórico
Una muestra

Pectoral:

Press banca 5 x 10
Press inclinado 5 x 10
Press declinado 5 x 10
Aberturas inclinadas 5 x 10
Aberturas planas 5 x 10
Aberturas declinadas 5 x 10
Cruces de polea 5 x 10
Pullover 5 x 10
Fondos en paralelas 5 x 10

Entre serie y serie, 20 fondos en el suelo. Con palmada, si puede ser. O a una mano, si te viene mejor.

Está inspirada en una que leí en Muscle Mag.
Es lo que hacía Arnold para calentar.

 

[peterparker1]

Me pido tu próxima rutina.
Inspirada en un gran teórico
Una muestra

Pectoral:

Press banca 5 x 10
Press inclinado 5 x 10
Press declinado 5 x 10
Aberturas inclinadas 5 x 10
Aberturas planas 5 x 10
Aberturas declinadas 5 x 10
Cruces de polea 5 x 10
Pullover 5 x 10
Fondos en paralelas 5 x 10

Entre serie y serie, 20 fondos en el suelo. Con palmada, si puede ser. O a una mano, si te viene mejor.

Está inspirada en una que leí en Muscle Mag.
Es lo que hacía Arnold para calentar.

yo añadiría un 10X10 de pres sentado al finalizar para conseguir una mayor congestión

 

[canario72]

Pero banearon y se cepillaron el hilo no?? Pues no lo encuentro.

 

[Pureta]

yo añadiría un 10X10 de pres sentado al finalizar para conseguir una mayor congestión

Pues tienes razón.
Es que miraba lo de antes y me decía: esto es de nenazas. Algo le falta.
Exacto, toma nota, Canario.

 

[peterparker1]

Pero banearon y se cepillaron el hilo no?? Pues no lo encuentro.

Sip...lo han quitado entero

 

[canario72]

Pues tienes razón.
Es que miraba lo de antes y me decía: esto es de nenazas. Algo le falta.
Exacto, toma nota, Canario.

De donde sacasteis eso??? Esto es cosa tuya Pureta no me jodas...

Ahh bueno si es para calentar o como aproximaciones esta bien jajajajajajaja.

 

[Niko_El_Piko]

No jodas se lo cepillaron??? Por tu culpa, a ver que hago yo ahora joder..

PREGUNTA, aunque ya incluso os he leido en otros hilos.

Antes que el Cell-tech que he tomado hasta ahora, mejor el Mass verdad??

No, lo denuncié yo!
Pedazo de un hijo de puta anti semita.
Y conste que no soy judío.
Ya me tenía las pelotas llenas el TARADO ESE!