rafael-rossi
New member
Hace dos semanas que hago el PESO MUERTO, y como hay un déficit de barras en mi GYM casi siempre me toca hacerlo con mancuernas y mi pregunta es
¿Mas anabólico, con barra o mancuerna?
Me voy con peso muerto tradicional el dia de Espalda y Piernas rigidas el dia de piernas, Muchos me dicen que es mucho _comorr_ pero venga hay 3 dias de diferencia entre los dias que lo realizo
¿Mas anabólico, con barra o mancuerna?
Me voy con peso muerto tradicional el dia de Espalda y Piernas rigidas el dia de piernas, Muchos me dicen que es mucho _comorr_ pero venga hay 3 dias de diferencia entre los dias que lo realizo