Una gran verdad!!! Menos tontería y más comer y entrenar.
eres sabio genoma,jajajjaa, me has quitado las palabras de la boca.
Si es que es verdad , yo entiendo a la gente que empieza en este mundillo .Cuando yo empece en esto me leia toda la informacion referente a nutricion y entreno , y la verdad estaba bastante puesto en el tema .
Y despues de tanto tiempo me he quedado con cuatro palabras , que debes saber , que es y para que sirven.
Proteina, carbohiodratos , entrenar fuerte y comer mucho .
Y sobre todo tener dinero para hacerlo . Y otra cosa , de 10 kilos que engordes en un año , solo 1 o 2 kilos pueden ser musculo .
Lo demas sobra , lo unico que te va hacer es liarte .
Con esta combinacion y tu experiencia sacas todas las conclusiones .
Es como una rebla de tres .
Y sobre todo fijarte en alguien que este fuerte , que haya estado fuerte o que se este poniendo fuerte .
Y si te queda tiempo , y quieres estudiar todas las palabras tecnicas que se inventan las casas de suplemento , para pegarte el moco , con tus amigos . Pues de puta madre, vas a quedar como un dios y que me parece perfecto , porque el saber no ocupa lugar .
Pero para mi ,mi sabiduria la tengo en los 50 cm de brazo que tengo jejejeej.
Un saludo machacas , y perdonar mi ignorancia .
PD: y para los que esten pensando en otras cosas , tambien se puede hablar , pero cuando estes fuerte , no ahora canijo .
