8 ejercicios de biceps en un dia WTF

[Jima]

8 ejercicios de biceps..

preguntale q se inyectaba. :S

 

[roger.28]

Yo conozco gente que no entrena el biceps y tiene un biceps muy grande.

Exactamente, y es mejor, porque asi desarrollan el cuerpo por igual. En mi caso nunca hago curls. Con dominadas con peso y remo con barra inclinado me es mas que suficiente para el bicep.
El sujeto ese esta perdiendo su tiempo con esa rutina, dos horas en uno de los musculos mas pequeños del cuerpo? por favor

 

[Jose Recinos]

8 ejercicios de biceps..

preguntale q se inyectaba. :S

 

[gonchisz]

jejje nono, me dijo q nunca uso ni tiene pensado tomar anabolicos ni nada de eso