Mi Diario de entrenamiento

Me alegro que la exposicion fuese un exito , haber si vamos poco a poco asentandonos en la vida laboral y en los entrenamientos, wapa por cierto van dando buenos resultados viendo tu avatar que esa muy bien jejejjeje__love__
Sigue así gabi eso si recuerda la dieta no te obsesiones y llevala de forma sana.
Un saludote wapa¡¡¡¡
 
Vikingindo. dijo:
Me alegro que la exposicion fuese un exito , haber si vamos poco a poco asentandonos en la vida laboral y en los entrenamientos, wapa por cierto van dando buenos resultados viendo tu avatar que esa muy bien jejejjeje__love__
Sigue así gabi eso si recuerda la dieta no te obsesiones y llevala de forma sana.
Un saludote wapa¡¡¡¡
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Vikin!te gustaron mis fotos?me dan verguenza ponerlas en grande pero...jajaja ya te enviare otras fotitos ok?pero a tu privi porque me dan verguenza mostrar!jaja
Un beso enormeeee_beso__beso_
 
MariaGabriela dijo:
Vikin!te gustaron mis fotos?me dan verguenza ponerlas en grande pero...jajaja ya te enviare otras fotitos ok?pero a tu privi porque me dan verguenza mostrar!jaja
Un beso enormeeee_beso__beso_
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Muy bien Maria , mandando fotos a todo el mundo , menos a mi , pense que solo me las mandabas a mi, que desilusion . Yo que me estaba haciendo ilusiones y buscando la forma de ir a tu tierra . Si es que no me puedo fiar de nadie , con lo que yo te quiero y coqueteando a mis espaldas . Vale , vale , pues ya no te voy a decir nada quelo sepasssss. Me has vuelto a romper el corazon y mira que lo habia pegado bien .
 
genoma dijo:
Muy bien Maria , mandando fotos a todo el mundo , menos a mi , pense que solo me las mandabas a mi, que desilusion . Yo que me estaba haciendo ilusiones y buscando la forma de ir a tu tierra . Si es que no me puedo fiar de nadie , con lo que yo te quiero y coqueteando a mis espaldas . Vale , vale , pues ya no te voy a decir nada quelo sepasssss. Me has vuelto a romper el corazon y mira que lo habia pegado bien .
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Genomita!no te me pongás celoso que vos sabés que te envio a vos primero!_disputa_jajaja Besitos!ahhh y no me agregaste!_coti_

P.D Si de verdad pensás venir te espero!jaja
 
Gabi, como estás? Estuve leyendo y dices que haces 40 min de cardio y 2 sesiones de spinning? Esto es al día? Si es asi me parece excesivo. Bueno espero estés bien, te cuidas, saludos!!
 
jax dijo:
Gabi, como estás? Estuve leyendo y dices que haces 40 min de cardio y 2 sesiones de spinning? Esto es al día? Si es asi me parece excesivo. Bueno espero estés bien, te cuidas, saludos!!
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jax!mis dos sesiones de spinning si!son al dia,una a las 6:30 y la otra sesion a las 7:30 luego me quedo un poquito mas.Un besito!_beso__beso_
 
Mmm y no te parece mucho? Alguna vez leí que el cuerpo entonces se acostumbra a ese gasto de energía para mantenerse, por lo tanto, cada vez tendrás que hacer más para quemar grasa. Por cierto, ¿las pesas por qué las dejaste? Te cuidas, saludos.
 
jax dijo:
Mmm y no te parece mucho? Alguna vez leí que el cuerpo entonces se acostumbra a ese gasto de energía para mantenerse, por lo tanto, cada vez tendrás que hacer más para quemar grasa. Por cierto, ¿las pesas por qué las dejaste? Te cuidas, saludos.
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Jax!con tu pregunta aprovecho para decirte que el deporte(pesas)es muy lindo!pero me siento mas a gusto haciendo spinning!espero que me comprendan y no me ataquen por eso ni me quieran echar del foro...
Besitos jax!_beso__beso__beso_ya entrare a tu diario para ver como vas!Besitossss
 
Última edición:
No porque hagas spinning tienes que dejar las pesas. Haz luego del spinning (te diría que después de las pesas pero como te gusta más el spinning jeje); un poco de pesas te va a ayudar, es importante que conserves el músculo que tienes. Saludillos señorita :D
 
jax dijo:
No porque hagas spinning tienes que dejar las pesas. Haz luego del spinning (te diría que después de las pesas pero como te gusta más el spinning jeje); un poco de pesas te va a ayudar, es importante que conserves el músculo que tienes. Saludillos señorita :D
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Ok jax!prometo pensar con cariño en tu propuesta!jajajaja Besitos y mil gracias!_beso__beso_
 
MariaGabriela dijo:
Doctor!pense que ya no me queria mas..._mmmmm_jajaja
Besitos!y siempreee estoy por aqui...no se libraran de mi tan facilmente eh?jajaja_lengua_
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Hermosa, lo digo con respeto y cariño, esa foto del avatar ya da penita. Estabas re bien y ahora eres un costalito de huesos. Por favor CUIDATE!!!

Un beso,
 
Yo solo kiero ver la foto de tu firma en grande....tienes un culo precioso (con todo el respeto del mundo claro) pero estoy de acuerdo con lo que te dicen los compañeros, no adelgaces mas por dios...ve aumentando pokito a pokito hasta tu peso ideal y no dejes las pesas.
 
genoma dijo:
Muy bien Maria , mandando fotos a todo el mundo , menos a mi , pense que solo me las mandabas a mi, que desilusion . Yo que me estaba haciendo ilusiones y buscando la forma de ir a tu tierra . Si es que no me puedo fiar de nadie , con lo que yo te quiero y coqueteando a mis espaldas . Vale , vale , pues ya no te voy a decir nada quelo sepasssss. Me has vuelto a romper el corazon y mira que lo habia pegado bien .
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Pero si tu preferida no soy yo!pedile a Troya que te envie fotitos Genomita!jajaja_jodete__lengua_
 
Randal20 dijo:
Yo solo kiero ver la foto de tu firma en grande....tienes un culo precioso (con todo el respeto del mundo claro) pero estoy de acuerdo con lo que te dicen los compañeros, no adelgaces mas por dios...ve aumentando pokito a pokito hasta tu peso ideal y no dejes las pesas.
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Bueno,primero Gracias!aunque ya la puse la foto que me pediste en grande en artisticas te la dedico con mucho cariño aqui en mi diario!
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Totalmente de acuerdo en que esta foto debe ir en artistica, porque un culo asi yo solo lo llamaria de una forma: arte! Un besote wapa!
 
Randal20 dijo:
Totalmente de acuerdo en que esta foto debe ir en artistica, porque un culo asi yo solo lo llamaria de una forma: arte! Un besote wapa!
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Gracias!la verdad nunca dejo de entrenar culito!jajaja y el spinning me ayuda bastante!Gracias por llamarlo de obra de arte!me alegra saber que uno de mis principales objetivos lo estoy cumpliendo!_cintura__mmmmm__lengua__beso_
 
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