LUCABRASI
New member
Pobrecito... no te preocupes que nadie intenta sustituirlo. Primero porque es insistituible y segundo porque no estamos dispuestos a ponerte el culo.. jejejej
¿por cierto, y donde andará Raulito?
Diario Del Pureta
- Iniciador del tema Pureta
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Pobrecito... no te preocupes que nadie intenta sustituirlo. Primero porque es insistituible y segundo porque no estamos dispuestos a ponerte el culo.. jejejej
¿por cierto, y donde andará Raulito?
Pureta
...
Pues nada, se pasó la semana.
El martes hice torso, xcoles pata, hoy torso.
Ayer me dio un tironazo en un músculo del femoral. El semitendinoso o uno de esos.
Peso muerto sumo no podría hacer, pero normal sí porque hoy he estado haciendo trapecio pesado sin problemas y levantaba el peso desde el suelo.
Mañana haré algo de cardio, el sábado entreno con el Comando Rosa y la semana que viene completo 2 días de moñeo y ya empiezo a hacer más pesados los básicos.
El martes hice torso, xcoles pata, hoy torso.
Ayer me dio un tironazo en un músculo del femoral. El semitendinoso o uno de esos.
Peso muerto sumo no podría hacer, pero normal sí porque hoy he estado haciendo trapecio pesado sin problemas y levantaba el peso desde el suelo.
Mañana haré algo de cardio, el sábado entreno con el Comando Rosa y la semana que viene completo 2 días de moñeo y ya empiezo a hacer más pesados los básicos.
Bruce2
Miembro Viril
hace dias que no veo los entrenos te vas a volver lucamoñas
Pureta
...
La semana que viene, cuando empiece en serio
Para ser como el Luca me falta mucho. Tendría
1.- Que comprarme una mierda báscula tanita de esas y pesarme 19 veces al día
2.- Suscribirme al Men´s Health
3.- Ver catálogos de modelos de calzoncillos
4.- Ver muchas páginas gay
Vamos, que es mucho curro para mí.
Eso para el Luca, que es joven, hueca y moñona.
LUCABRASI
New member
Reconoce que no posteabas los entrenos porque no podías cargarte mancuernas de más de 25 kg en PB y te daba vergüenza.....
__meparto___meparto_
1- Que sólo me peso los jueves!!!!!!
2- Ya sustituí la mens por la muscle&fitness, ¿es la que leen los machotes como tú? ¿o no?
3- te recuerdo que tú me has mostrado páginas de modelos en calzoncillos que desconocía...
4- La página gay que veo más a menudo es tu perfil en el foro.
Kal
Well-known member
a este los de muscle&lfitness lo quemaban por hereje,que torso/pierna que si fullbody...jejeje
ivanppolaino
Beginner Weightlifter
_mmmmm_ lo diras por bardok y tú que siempre os estais dando por culo no???
Pureta
...
No, por tí y el Vagok, mallitas.
Al final su compinche se raja.
Pues nada, le copias la dieta, la rutina, te quedas calvo y a rular.
ivanppolaino
Beginner Weightlifter
A que me pongo pantalones de deporte normales...
juas juas juas juas que golpe _humillaci
wolfmasterix
Banned
bah, pa eso mejor ni entrenan...no tiene gracia. aunque podria arreglarse si bardok va con unas mallas, y pureta se pone su antiiiiiiguo traje de ballet, con zapatitos y tutu incluidos.
PROGRESIVO
New member
Pureta se refiere a ésto, que hay que explicártelo todo Luca.
Sustancia gris - Wikipedia, la enciclopedia libre
Pureta
...
No he leído en mi vida una mierda de esas.
Pero en el gimnasio veo las portadas y con ese se me quitan las ganas de mirar más.
Pues sí.
Enhorabuena, Luca, de algo tienes en torno a un 0%. No de grasa, pero algo es algo.
LUCABRASI
New member
PROGRESIVO
New member
Joder Luca, desde que te has comprado la báscula, te estás obsesionando. Escribes grasas en vez de gracias.
Yo de tí, la mandaba a tomar por culo.
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