Yo echo de menos a Peter escribiendo en ese hilo. Rodarían cabezas!!!
Sobre todo porque el abueli no se leería más que el título y empezaríamos con las de siempre.
Estuve tentado de titularlo Porno Gratis, pero al final me decidí por lo de comer 3 veces...
Para otra vez no cometo el mismo error.
Pues si me he leído el hilo y no lo he contestado porque realmente es lo mismo que otro hilo abierto por el pureta sobre el mismo tema, al cual ya conteste, asi que me parece una redundancia, pero por alusiones y para que veáis que yo si he hecho los deberes, (me lo he leído entero para que no me encuadréis en el circulo de tontos para quien fue teoricamente fue dirigido ) reconozco que efectivamente pureta deja muy claro que el no dice que sean mejor tres comidas que cinco, (de hecho, reconoce que hace cinco), aunque el mensaje como dice independence este bastante claro, (en los dos hilos).Es decir, que no dice absolutamente nada.
Yo voy a ir mas lejos, para mi cinco comidas no son suficientes, necesito al menos ocho. Me importa una mierda si catabolizo o no, pero no me gusta comer, me lleno en seguida y luego tengo hambre, si espacio las comidas, me como hasta la sarten donde me frío la carne y no se yo si mi organismo procesara eso de la manera adecuada.
Y si alguien me dice que no es lo adecuado, mañana, (o cuando tenga tiempo,jejeje), pongo unos cuantos artículos en varios idiomas que avalan mi teoría, como también ya hice, (os acordáis de lo bien que iba la cerveza para el desarrollo muscular, buscad y seguro que encontráis que no hay nada mejor como un big King como post entreno...En el musclemag del mes de diciembre ya lo van apuntando,jajaja).
A mi me parece estupendo que haya quien haga sus tres comidas, ( a mi. Hoy día ni a dietistas ni a nutricionistas ni a médicos aunque no tengan ninguna relación no solo con el culturismo, sino con el deporte en general no opinan lo mismo y recomiendan un mínimo de cinco, pero que sabrán esa pandilla de analfabetos), pero si trabajas y ademas entrenas como una mula, macho, las tienes que pasar putas y desde luego no creo que tus rendimientos sean óptimos, aunque si es cierto que puede ser mas comodo, o yendo mas lejos aun, la dieta del guerrero que si no recuerdo mal, consiste en comer una sola vez al día. E incluso hay una dieta especifica que consiste en dejar de comer diez días y simplemente beber agua,( buscad, buscad en la red y asombraros), que coño, todas son opciones validas y contrastadas con estudios avalados por google university.
Si queréis mi opinión, (se que no, pero por alusiones, os jodéis), hasta cinco comidas me parecen pocas, al menos en los días de entrenos y especificò:
-Desayuno: es de lógica. Unos con fabada, otros cafe solo, pero creo que eso lo tenemos claro todos
-media mañana: a mi me lo pide el cuerpo, si no me vengo abajo
-comida: no comments...lo normal
-pre entreno:¿Vas a entrenar sin nada en el estomago...?. Muy bien campeón, tu mismo
-Post.: Joder el hambre que tengo cuando termino de machacar
-cena: pues también sin comentarios, sobre todo si vives en casa de los papis
Y creo que da igual que quieras ser culturista, (se que la mayoría no, a ver cuando Juancar nos abre un apartado nuevo tipo power) o que no, pero sabéis que es asi
