¿Haces un hilo para decir que se puede comer 3,4,5 8, 10 y 50 veces?
Eso es de lógica, yo puedo comer las veces que me de la gana, como si quiero comer 100, comiendome una cucharada de lentejas cada 2minutos a lo largo del día.
Sinceramente el hilo parece una comparación de comer muchas veces y poco vs comer pocas veces y mucho, de hecho eso pone en el título.
Es mejor comer muchas veces, por mucho que me lo discutas, otra cosa es que sea "la solución de todo mal", ni una cosa es tan buena (comer 6 veces) ni otra es tan mala (comer menos veces y más cantidad).
Lo que hay que hacer es adaptar la dieta al modo de vida, y dentro de las opciones que tendremos hacer la mejor.
Es decir, si para ti es cómodo comer 4 veces al día, comes 4.
Si para tí es cómodo comer 2 veces al día, comes 2.
Lo que no se puede decir es que alguien puede progresar al 100% en el culturismo comiendo 2-3 veces al día.
Y mira que a mi el culturismo me la suda ya, pero a mucha gente de este foro no.
