¿Cual creeis que es el ejercicio que mas peso tirais?
- Iniciador del tema Rodri_gogo
- Start date
Rodri_gogo
Productor de Cetonas
Gemelos y prensa si contamos sólo peso, pero en relación al resto del cuerpo, muerto sin duda, 80 kg más que en banca, algo descompensado quizás?
Pero Rodri, si tú no entrenas brazos!
Ahora mismo no entreno pero por ejemplo cuando lo hacía (no hace mucho) movia esos pesos.
Rodri_gogo
Productor de Cetonas
Lo que quiero decir es que tirar 200 en peso muerto es comparable con 130 en pecho o hacerse 25 dominadas... etc...
Oxido
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Oxido
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Haber yo en mi primer post ya capto lo que el Rodri quiere decir,pero
podria explicarse mejor,no es tan dificil......_contrato_
Lo que tiras en brazo Rodri esta bien,pero la verdad,conozco a gente
que tira como tu en brazo y luego en PM o Squat no trabaja como debe,
o simplemente no lo hacen,eso a mi no me vale.
podria explicarse mejor,no es tan dificil......_contrato_
Lo que tiras en brazo Rodri esta bien,pero la verdad,conozco a gente
que tira como tu en brazo y luego en PM o Squat no trabaja como debe,
o simplemente no lo hacen,eso a mi no me vale.
oscarfloyd
Banned
Si seguro...__meparto____meparto__ Claro,pero no entiendo..Por alguna razon debe ser que las competencias de power solo tienen los 3 basicos...Que raro que no incluyen el Curl banco Scott o las elevaciones posteriores para medir la fuerza...__cafe__ Ahora hablando en serio,si se esta hablando sobre fuerza mas bien ''especifica'',mi mejor musculo espalda sin duda.Pero la fuerza de verdad se ''mide'' en un peso muerto,o como mucho una sentadilla.
Thor2
Forjador del Acero
Si, dejaste bien en claro que NO HAY QUE SER LISTO _culo2_
The official website of the International Powerlifting Federation
Entra en Records, Men Senior y verás que realmente siempre se levanta más en sentadilla que en peso muerto.
En España, en las categorías hasta 82,5kg de peso creo que sí que se levanta más en peso muerto, perono creo que sea por nada en especial. Lo normal es siempre levantar más en sentadilla
Un saludo!
Cuánto mides Backday? Pareces alto para levantar tan bien no?
Por cierto, ahi pesarías más de 110kg supongo...
Qué figura __pesas__
Yo creo que estaba bastante claro a lo que se refería Rodri.
En mi caso pues se me dan mejor los ejercicios de empujón. El press banca el que más en comparación con los otros pero porque también le presto más atención. También se me dan bien los fondos en paralelas y el press francés.
Un saludo!
En mi caso pues se me dan mejor los ejercicios de empujón. El press banca el que más en comparación con los otros pero porque también le presto más atención. También se me dan bien los fondos en paralelas y el press francés.
Un saludo!
peps
Comer,entrenar,dormir
_ehhh!_ _ehhh!_ tremendo tio!! stas exo el amo,backday
Yo creo q tiro mas en banca,nunk e sido de piernas..
Backday
Active member
Ese fue un intento nulo en la clase de100kg fue una pena porque estaba mas fuerte que nunca en relaccion al peso corporal(como ves estaba bastante flacucho).
Mido 1,83
1,83? Supongo que tus compañeros competidores serían bastante más bajitos no? No suele ser muy favorable tener las extremidades tan largas y menos en el peso muerto!!! Qué fuerza debes tener...._violento_
Backday
Active member
Bueno tengo una espalda corta y ancha y largos brazos en realidad muy buenos angulos aunque no lo parezca.
Sí, tienes razón, tienes un torso corto y como los brazos los tienes largo... Supongo que entonces las piernas las flexionarías lo justo para agarrar la barra. Tirarías mucho de lumbar supongo.... Por la foto parece que sí!
Un saludo!
Backday
Active member
Si tiro mas de lumbares, y he visto otros buenos deadlifters que tambien tiran mucho de lumbares.
Je je Oxido yo es que he hecho muchisimo peso muerto
Yo he visto los dos tipos los que levantan mucho en pierna y los que lo hacen en el peso muerto.Una cosa que hay que tener en cuenta es que los brazos largos son una desventaja en el banco.
