Cuanto pesas y mides?

1.78 y 76kg pero llevo tiempo sin hacer pesas, asi que espero estar pronto en 82-83kg que es lo que suelo pesar
 
Bueno actualmente estoy pesando 79 Kg y mido 1.80m, como bien, entreno bien y descanso, pero aun asi estoy medio estancado en este peso
 
Va, en serio. Después de definir y volver al ataque (mes y medio), he recuperado casi el peso máximo: 68 kg para 1.70.
Me falta recuperar 2,5 kg y seguir ganando volumen.

Objetivo este invierno: 74 kg.
 
no recuerdodo si lo puse ya y son muchos post jeje
mido 161cms
mi peso maximo fueron 86(haciendo Powerlifting,estube en cuatro categorias,67,5-75-82,5 y -90,mi ultima compticion de power di 79.8kg)
en cuanto a mi peso en culturismo,generalmente competi en la categoria de -65 con un peso de 64,solo dos veces sali como peso ligero con 66-67kg,preferia apretarme mas y salir en bantam(-65)
ahora peso 73k me encuentro muy comodo e este peso por debajo de 75
saludos
 
1.68 y bendito diso 70 kilos, hace apenas tres meses pesaba 84.
Despues de una buena dieta queme todo, y poco ejercicio porque estoy saliendo de una cirujia de hernia inguinal.
Solo tuve que cambiar mis habitos alimenticios y educar a mi estomago y todo marcha sobre ruedas.
Dos kilitos menos y seco! :D
 
el 9 de octubre estaba en

77,4 12% 68,12/9,28 184 cm's

a dia de hoy supongo estaré ya en 78 no me he pesado aun
 
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