Vordere Schultermuskulatur

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Übung: Liegestütz auf dem BOSU Rumpfmuskulatur-Stabilisation

Übung: Liegestütz auf dem BOSU

Pilates-Circle: Brust und Schultern (Stand) Pilates

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Pilates-Circle Brust und Schultern (liegend) Pilates

Pilates-Circle Brust und Schultern (liegend)

Pilatescircle Brust- und Armübung Pilates

Pilatescircle Brust- und Armübung

Oberarme (Trizeps) mit dem Exercise Loop Widerstandstraining / Coretraining

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Push-Up / Liegestütz auf dem Head Align Widerstandstraining / Coretraining

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Seitheben auf dem Balance Fit Pad Rumpfmuskulatur-Stabilisation

Seitheben auf dem Balance Fit Pad

Ganzkörperstabilisation auf dem Balance Fit Pad Rumpfmuskulatur-Stabilisation

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Dips (Trizeps) auf dem Balancefit Pad Widerstandstraining / Coretraining

Dips (Trizeps) auf dem Balancefit Pad

Liegestütze auf dem Fit-Dome Widerstandstraining / Coretraining

Liegestütze auf dem Fit-Dome

Body-Tension auf dem Fit-Dome Widerstandstraining / Coretraining

Body-Tension auf dem Fit-Dome

Oberarme (Trizeps) und Rücken mit dem Fitband Widerstandstraining / Coretraining

Oberarme (Trizeps) und Rücken mit dem Fitband