Ausrüstung: Fit-Dome Pro

Upper Back lift auf dem Fit-Dome

Upper Back lift auf dem Fit-Dome

Squats auf dem Fit-Dome

Squats auf dem Fit-Dome

Rotation auf dem Fit-Dome

Rotation auf dem Fit-Dome

Liegestütze auf dem Fit-Dome

Liegestütze auf dem Fit-Dome

Leg-Lift (standing) auf dem Fit-Dome

Leg-Lift (standing) auf dem Fit-Dome

Leg-Lift (lying) auf dem Fit-Dome

Leg-Lift (lying) auf dem Fit-Dome

Body-Tension auf dem Fit-Dome

Body-Tension auf dem Fit-Dome