Ausrüstung: Balancefit Pad

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Übersteigen auf dem Balance Fit Pad Rumpfmuskulatur-Stabilisation

Übersteigen auf dem Balance Fit Pad

Squats auf dem Balancefit Pad Rumpfmuskulatur-Stabilisation

Squats auf dem Balancefit Pad

Seitheben auf dem Balance Fit Pad Rumpfmuskulatur-Stabilisation

Seitheben auf dem Balance Fit Pad

Schwimmen auf dem Rumpfstabilisation auf dem Balance Fit Pad Rumpfmuskulatur-Stabilisation

Schwimmen auf dem Rumpfstabilisation auf dem Balance Fit Pad

Ganzkörperstabilisation auf dem Balance Fit Pad Rumpfmuskulatur-Stabilisation

Ganzkörperstabilisation auf dem Balance Fit Pad

Polift auf dem Balance Fit Pad Rumpfmuskulatur-Stabilisation

Polift auf dem Balance Fit Pad

Lunches auf dem Balancefit Pad Widerstandstraining / Coretraining

Lunches auf dem Balancefit Pad

Dips (Trizeps) auf dem Balancefit Pad Widerstandstraining / Coretraining

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Seitliche Crunches auf dem Balancefit Pad Widerstandstraining / Coretraining

Seitliche Crunches auf dem Balancefit Pad