Fitness Loft Saarbrücken

Fitness Loft Saarbrücken

Das Fitness Loft Fitnessstudio befindet sich im Herzen von Saarbrücken, lediglich einen Steinwurf vom Rathaus entfernt, auf gleich zwei Etagen. Auf einer Etage der Empfang / die Rezeption, ebenfalls der großzügig gestaltete Gerätebereich. Auf der darüber liegenden Etage, die man über eine Wendeltreppe erreicht, befinden sich sowohl die Kursräume, die Umkleiden als auch die Sauna, nebst Ruheraum. Die Räumlichkeit sind außerordentlich hell, modern, clean gestaltet. Es gibt viele Fensterflächen. Ende 2018 fand ein umfangreicher Umbau statt, der nicht nur die Trainingsräume einbezog, sondern gerade auch die hygienesensiblen Bereiche wie Umkleiden, Duschen und Sauna, all das neu gefliest und dem modernen Zeitgeschmack entsprechend.

Auf dieser Etage gibt ein riesiges Kursangebot inklusive der populärsten Les Mills Kurse, Spinning, Yoga, Pilates, Zumba und vieles mehr.

Noch vor 10 Jahren dominierten der Cardiobereich und das Kursprogramm, das Angebot im Fitness Loft. Es bedurfte viel Überzeugungsarbeit - gerade ältere Mitglieder - und auch die Damen - von einem Training im Kraftbereich zu überzeugen. Die besondere Bedeutung dieser besonderen Art des Trainings für die Gesundheit und für die Figur kommt immer mehr in den Köpfen der Menschen an.

Mittlerweile hat sich hier ein großer Wandel vollzogen. Nicht nur 18jährige Mädels wollen Muskeln aufbauen, wie die Fitness-Influencerinnen auf Instagram, sondern auch immer mehr Ärzte empfehlen ihren Patienten ausdrücklich das Krafttraining. Nicht nur bei Rückenschmerzen, sondern insbesondere bei Erkrankungen, bei denen man früher sagte: „Aber kein Krafttraining.“

Eine Besonderheit dabei ist, dass die Mitglieder einerseits die Klassiker, wie Kniebeugen, Kreuzheben und Functional Training an den Rigs und Racks am meisten lieben, andererseits genauso einen voll digitalisierten Trainingsbereich als selbstverständlich erachten.

Dem Wunsch der Mitglieder folgend, hat sich das Angebot im Fitness Loft Saarbrücken mehr und mehr gewandelt: Einen intelligenten, computergesteuerten Krafttrainingszirkel und die Studio-App, mit der auch das Home Workout Mitglieder ermöglicht wird, gehören ebenfalls zum Angebot für Mitglieder im Fitnessloft.

Natürlich stehen auch, manche mögen es als Reminiszenz an die Ursprünge des Fitnesssports bezeichnen, klassische Geräte aus der Golden Ära des Body Building für Mitglieder im Kraft- und Functional Bereich zur Verfügung.

Beachtenswert ein ganz besonderer Bereich. Hier stehen Geräte - und auch an ihnen wird rege trainiert - die die Beweglichkeit der Gelenke und der Muskulatur zum Ziel haben, denn in der modernen Arbeitswelt, in der kaum Bewegung über den gesamten Bewegungsraum des Menschen stattfindet, ist eine Haltung in der die Muskeln dauerhaft verkürzen, der Normalfall. Ein rundum gesundes Angebot für die Gesundheit, denn Gesundheit heißt sich bewegen, in jeder Hinsicht.

1 Kommentar

  1. willersson

    https://shrinke.me/ewje

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