Sport und Training
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Cheerleading: Fit durch Jubeln
Was könnte mehr Freude bereiten?Sie tanzen, springen, feuern ihre Mannschaft an und bauen spektakuläre Pyramiden:...
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Die Gretchenfrage der Torfrauen
Zu großes Tor oder zu wenig Sprungkraft?Shanghai.
Vier Spiele sind bei der Frauenfußball-Weltmeisterschaft gespi...
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Jetzt geht’s los – mit Joggingschuhen zum Fußball
Wie werden Fußballerinnen fit für die Bundesliga-Saison?Nachdem die Fußballer der Bundesligisten schon die ersten...
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Das Geheimnis der Freistoßschützen
Der perfekte Schuss braucht kleine Füße(Shanghai) Michael Fuchs hat per se große Probleme, Aya Miyama kopieren zu...
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Wenn Pilates zur Gefahr wird
Nicht jeder Trainer, weiß was er tutDer Pilates Boom scheint unaufhaltsam. Doch erstmals hat der Trend auch ein P...
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Tagebuch aus dem Trainingslager: Der erste Tag
Leichte Startschwierigkeiten und das liegt nicht am falschen Schuhwerk! Wir starten Richtung Sauerland, um dort e...
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Schluss mit den Fitness-Märchen
Fitness.com entlarvt die bekanntesten MythenWer schneller rennt, hat nicht nur länger Pause, sondern verbrennt au...
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Nordic Walking – das richtige Equipment
Wer zum falschen Stock greift, geht bald am selbigen…Zwei Millionen Nordic-Walker gibt es mittlerweile in Deutsch...
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Golf für Senioren
Der richtige Schwung – das volle GolfvergnügenDer Golfsport hat in den vergangenen Jahren einen imposanten Aufsch...
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Einstimmung auf das Trainingslager?
Ja, aber ohne Ball und Bikini!Die Vorbereitung auf das Trainingslager verläuft zur Zeit sehr harmonisch: Die Mann...
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Fitness: Auch Laufen will gelernt sein!
Tipps zum richtigen Laufen im Fitness StudioAuch Laufen will gelernt sein! Das Laufen auf einem Laufband im Fitne...
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Tagebuch aus dem Trainingslager
Der dritte Tag: Muskelkater und trotzdem Spaß?Fußball-Bundesliga – mehr als Sandra Deilmann kann man auf Vereinsh...
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