Muscle

Exercices Abdominaux

Exercices d'entraînement pour Abdominaux, avec consignes et notes d'équipement.

Abdominaux Fitness

14 mouvements

Core training (sangle abdominale)

Crunch avec rotation

Matelas de gym

Muscles du bas du ventre · Abdominaux · Grand droit de l'abdomen
Core training (sangle abdominale)

Etirement des obliques

Aucun

Abdominaux · Grand droit de l'abdomen · Muscles du bas du dos

One weekly note.

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