Dehnung der Brustmuskulatur mit dem Pilates Band
Pilates Band
Brustmuskulatur
Training
Stretching/Dehnen-Workout-Übungen mit Form-Hinweisen. Filtere nach Muskel und Gerät.
68 Übungen
Pilates Band
Brustmuskulatur
Pilates Ball
Unterer Anteil d. Bauchmuskulatur · Halsmuskulatur · Hüftbeuger
Pilates Ball
Hüftbeuger
Head Align
Rückenmuskulatur · Untere Rückenmuskulatur
Keine
Gesäßmuskulatur
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Seitliche Bauchmuskulatur · Rückenmuskulatur · Untere Rückenmuskulatur
Übungsball
Rückenmuskulatur · Untere Rückenmuskulatur · Nackenmuskulatur
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Untere Rückenmuskulatur
Gymnastikmatte
Gesäßmuskulatur · Adduktoren (Muskeln auf d. Innenseite Oberschenkel) · Abduktoren (Beinabspreiz-Muskeln/Außenseite)
Gymnastikmatte
Untere Rückenmuskulatur · Gesäßmuskulatur
Gymnastikmatte
Rückenmuskulatur · Untere Rückenmuskulatur · Beinbeugemuskulatur
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Unterarmmuskulatur
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