Zumo de naranja

[Mikeiel]

Hola buenas una consulta he estado tomando zumo de naranja todos los dias de 2 naranjas exprimidas con agua, mi consulta es mejor tomar ese zumo de naranja solo los dias de entreno osea lunes, martes, jueves, viernes, solo 4 dias a la semana, estaria bien?

 

[sepsistyle]

Zumo a qe horas lo bebes??
No veo lo malo tomarlo todos los dias.

saludos

 

[Mikeiel]

lo tomaba todos los dias, ahora pense en tomarlo despues de entrenar tipo 4 de la tarde

 

[txintikalex]

yo me tomo todos los dias zumo de 2 naranjas por la mañana!!
lo mejor!

 

[jesus gonzalez]

zumo

el zumo comercial "don simon" o otro diferente es bueno??

 

[txintikalex]

+ azucar y grasas saturadas. mejor natural

 

[RockTheBody]

¿Con agua? ¿Por qué no solo de naranja?
Es bueno tomarlo todos los días, te aportaría casi la totalidad de tu dosis diaria necesaria de vitamina C.

 

[Guss2]

Juego de naranjas en ayunas es lo mejor que le puede dar al cuerpo . !

saludos ..

 

[Mikeiel]

y si lo coloco como post entreno tipo 4 de la tarde? es para definicion

 

[RockTheBody]

Creéme que no vas a engordar por comer frutas, yo tomo el jugo de ocho naranjas al día, cuatro al desayuno y cuatro a la merienda. Sumado a las tantas otras piezas de fruta diarias.
Eso sí, no comas frutas muy tarde, al menos en mi, tienen un efecto energizante..

 

[Guss2]

Creéme que no vas a engordar por comer frutas, yo tomo el jugo de ocho naranjas al día, cuatro al desayuno y cuatro a la merienda. Sumado a las tantas otras piezas de fruta diarias.
Eso sí, no comas frutas muy tarde, al menos en mi, tienen un efecto energizante..

8 Naranjas ? . con cuantos CHos defines ? .

 

[RockTheBody]

Yo no defino, pero 100 gramos de naranja tienen 50 calorías segun leí.

 

[nuzzit]

mierd son muchas naranjas, con zumo a que se refieren? exprimidas o de empaque?