Buenas tardes a todos.
Llevo semanas leyendo muchos hilos de este foro y me ha resuelto muchas dudas sin tener que "molestaros" a ninguno, jejeje. Pero ahora os agradeceria que me ayudaseis un poquito. Empiezo:
Soy un chico de 27 años que mide 1,67 y que en enero pesaba 83 kilos. Comence a hacer la dieta south beach (estupenda, por cierto) y en 3 meses perdi 10 kilos sin deporte. Solo con la dieta.
Es cuendo me estanque un poco en el peso y decidi empezar con el deporte, que hace mucho que habia dejado olvidado y a tomar algun complemento. He terminado un ciclo de lipo6x y estoy acabando uno de animal cuts. Por cierto, sigo con la dieta south beach metiendo mucha mas proteina, no tomando mucho carbo y haciendo 3 comidas diarias en vez de 6, asi he notado que bajo mejor de peso.
Gracias a eso, y sin matarme mucho, he conseguido bajar a los 70. Y ahora os pregunto. ¿Que hariais vosotros? Quiero tener un cuerpo medianamente definido. Soy de complexion ancha, con lo cual no me sobran muchos kilos.
¿Sigo con termogenicos y empiezo con protes? O es mejor seguir con termogenicos y con algo de cla para bajar mas peso antes de subir un poco de volumen? Mi idea era de continuar otro ciclo de animal cuts y cla y seguir bajando un poco. No se si es bueno empezar a tomar volumen antes de perder toda la grasa que quiero.
Os agradezco de antemano vuestra ayuda. ¡Un saludo a todos/as!
Llevo semanas leyendo muchos hilos de este foro y me ha resuelto muchas dudas sin tener que "molestaros" a ninguno, jejeje. Pero ahora os agradeceria que me ayudaseis un poquito. Empiezo:
Soy un chico de 27 años que mide 1,67 y que en enero pesaba 83 kilos. Comence a hacer la dieta south beach (estupenda, por cierto) y en 3 meses perdi 10 kilos sin deporte. Solo con la dieta.
Es cuendo me estanque un poco en el peso y decidi empezar con el deporte, que hace mucho que habia dejado olvidado y a tomar algun complemento. He terminado un ciclo de lipo6x y estoy acabando uno de animal cuts. Por cierto, sigo con la dieta south beach metiendo mucha mas proteina, no tomando mucho carbo y haciendo 3 comidas diarias en vez de 6, asi he notado que bajo mejor de peso.
Gracias a eso, y sin matarme mucho, he conseguido bajar a los 70. Y ahora os pregunto. ¿Que hariais vosotros? Quiero tener un cuerpo medianamente definido. Soy de complexion ancha, con lo cual no me sobran muchos kilos.
¿Sigo con termogenicos y empiezo con protes? O es mejor seguir con termogenicos y con algo de cla para bajar mas peso antes de subir un poco de volumen? Mi idea era de continuar otro ciclo de animal cuts y cla y seguir bajando un poco. No se si es bueno empezar a tomar volumen antes de perder toda la grasa que quiero.
Os agradezco de antemano vuestra ayuda. ¡Un saludo a todos/as!
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