xpand xtreme pump¡¡¡¡¡¡¡ urgente¡¡¡¡¡

[sati1]

qusiera saber como combinar este suplemento con el vitargo¿?¿?
yo e pensado tomar xpand xtreme pump media ora antes de entrenar y el vitargo justo ante de entrenar¿? el objetibo es volumen.
aria falta meter mas creatina o con la que te biene en el xpand xtreme pump es suficiente, lo regunto porque dicen maravillas de la conbinacion del vitargo con creatina.
o vosotros sustituiriais el xpand xtreme pump por creatina sola¿?¿?¿?
y si meteis creatina de que tipo?cual?
gracias de antemanooooo¡¡¡¡

 

[Antonio31]

Xpand 30 minutos antes de entrenar y el vitargo durante y después del entrenamiento.

El Xpand tiene por cada toma 5 gramos de creatina a si que es suficiente, pero podrías comprar una creatina para el post entrenamiento. La de Dimatize es muy buena.

Saludos

 

[El Pi]

+21

 

[samps6]

+42

en cuanto post-entreno, haz una toma de vitargo+creatina(kre-alkalyn, monohidratada, cee, cem... cualquier tipo). o solo vitargo.

 

[sati1]

gracias a todossss¡¡¡¡¡