¿WHEY PROTEIN + soya?

[sauko]

Hola amigos, tengo la siguiente duda, a ver si alguien puede ayudarme. ¿Mejoraría la calidad proteica de un batido "WHEY PROTEIN" si le adiciono carne de soya (molida)?, ¿me ayudaría en el crecimiento de mi masa muscular? ojalá puedan ayudarme, saludos.

 

[Slash]

yo creo que no

 

[MR. KENNEDY]

No habria problema pero no mejoraria la proteina Whey, veras esta es una de las proteinas de mayor valor biologico que existen y aunque le añadas una proteina inferior como la soja no la vas a mejorar, eso si obtendras más proteina por toma, por ejemplo si tomas 20 gramos de whey y 15 gramos de proteina de soja mira 35 gramitos que no estan mal aunque de sojas de calidad muy diferentes

 

[sauko]

Muchas gracias por sus respuestas!