hola a todos mi nombre es andrea
quisiera saber como puedo combinar los dos suplementos???
actualmente tomo la proteina dos veces al dia 1) despues de entrenar y 2) antes de dormir. pero quiero ganar mas masa muscular y marcar el musculo.
me han recomendado el amino fuel liquido de twinlab.
tengo 23 años peso 46 kg y mido 1.53
necesito consejos
gracias
quisiera saber como puedo combinar los dos suplementos???
actualmente tomo la proteina dos veces al dia 1) despues de entrenar y 2) antes de dormir. pero quiero ganar mas masa muscular y marcar el musculo.
me han recomendado el amino fuel liquido de twinlab.
tengo 23 años peso 46 kg y mido 1.53
necesito consejos
gracias