Whey protein o mega whey??

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noova

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Hola Gente, tengo una duda sobre el whey protein es un quemador de grasas o un suplemento proteico...? se toma solo los dias pre entreno o todos los dias ...
es mejor el whey protein o el mega whey... ya que los dos son de GNC
aca les dejo info sobre los 2

Mega Whey:

Compuestos
• calorías aportadas por la grasa 35 cal
• grasa saturada 2.5 g
• carbohidratos totales 4 g
• proteína 40 g
• sodio 160 mg
• fibra dietética 0 g
• l-glutamina 5 g
• calorías 210 cal
• grasa total 4 g
• colesterol 80 mg
• azúcar 3 g
• calcio 250 mg
• hierro 0.36 mg
• Aminoácidos Ramificados 3 g

Whey Protein

Compuestos
• grasa total 1.5 g
• calorías 110 cal
• calorías aportadas por la grasa 15 cal
• grasa saturada 1 g
• colesterol 25 mg
• proteína 22 g
• calcio 168 mg
• sodio 55 mg
• potasio 220 mg
• fibra dietética 1 g
• azúcar 1 g
• carbohidratos totales 2.5 g

GRACIAS
Disculpen mi ignorancia..
 
Mira te comento no es un quemador de grasa como L-Carnitina etc es un suplemento proteico puedes tomarlo los dias que entrenes y los que no entrenes depende de como lleves la alimentacion y la dieta los dos estan bien el Mega Whey lleva 40 gramos de proteina y 5 de L-glutamina y el Whey Protein 22 gramos de proteina depende de cual quieras y las proteina que quieras meter un saludo
 
AnabolicDrive dijo:
Mira te comento no es un quemador de grasa como L-Carnitina etc es un suplemento proteico puedes tomarlo los dias que entrenes y los que no entrenes depende de como lleves la alimentacion y la dieta los dos estan bien el Mega Whey lleva 40 gramos de proteina y 5 de L-glutamina y el Whey Protein 22 gramos de proteina depende de cual quieras y las proteina que quieras meter un saludo
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aaahh okk pq habia leido en la caja del whey protein q tenia l-carlitina y ahi empeze a dudar jeje.. Gracias .. saludos
 
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