kinasa
todoterreno
Hola! les dejo los datos del un whey..consulto con uds que saben mas que yo de esto a ver si es un buen producto (no es una marca conocida, es mas bien una "made in uruguay")
(29g) del polvo aporta:
Calorías 110
Proteína 20g
Lípidos 1.3g
Carbohidratos 4.7g
L- Lisina 1550mg.
L- Histidina 416mg.
L- Arginina 615mg.
L- Acido Aspártico 2202mg.
L- Treonina 1166mg.
L- Serina 1114mg.
L- Prolina 1142mg.
L- Alanina 1100mg.
Glicina 407mg.
L- Acido Glutámico 3777mg.
L- Cistina 369mg.
L- Valina 995mg.
L- Metionina 398mg.
L- Isoleucina 1172mg.
L- Leucina 2243mg.
L- Tirosina 510mg.
L- Fenilalanina 623mg.
L- Triptofano 201mg.
y ya de pasada dejo una duda..mi comida post entreno es la cena..estaria bien tomarlo de desayuno y pre entreno? o solo de desayuno los dias que no entreno, por ejemplo o para el whey es mejor que sea post entreno?..nunca tome estos suplementos...si hay alguna mujer que los haya tomado tambien me interesa saber si son tan efectivos como en hombres o si nos engordan mas..(aunuqe los carbos y lipidos que trae son minimos)
bueno desde ya , gracias !!
(29g) del polvo aporta:
Calorías 110
Proteína 20g
Lípidos 1.3g
Carbohidratos 4.7g
L- Lisina 1550mg.
L- Histidina 416mg.
L- Arginina 615mg.
L- Acido Aspártico 2202mg.
L- Treonina 1166mg.
L- Serina 1114mg.
L- Prolina 1142mg.
L- Alanina 1100mg.
Glicina 407mg.
L- Acido Glutámico 3777mg.
L- Cistina 369mg.
L- Valina 995mg.
L- Metionina 398mg.
L- Isoleucina 1172mg.
L- Leucina 2243mg.
L- Tirosina 510mg.
L- Fenilalanina 623mg.
L- Triptofano 201mg.
y ya de pasada dejo una duda..mi comida post entreno es la cena..estaria bien tomarlo de desayuno y pre entreno? o solo de desayuno los dias que no entreno, por ejemplo o para el whey es mejor que sea post entreno?..nunca tome estos suplementos...si hay alguna mujer que los haya tomado tambien me interesa saber si son tan efectivos como en hombres o si nos engordan mas..(aunuqe los carbos y lipidos que trae son minimos)
bueno desde ya , gracias !!
