Hola! Voy al gym despues de classe, empiezo a las 6 y acabo a las 9. Despues me ducho, ceno y me voy a la cama porque me levanto muy temprano para currar. Asi que mi cena se vuelve tambien post-entreno. E decido tomar algun suplemento como refuerzo dietetico, asi que habia pensado en tomar esta:
Powergym Whey 50 - Recuperación Muscular y Energética
(copiar y pegar al google, no me deja poner links)
Que os parece? Suelo cenar media hora despues del gym. Habia pensado que en los dias de entreno tomar una dosis antes de desayunar y otra antes de cenar(logicamente empalmaria batido con cena). Lo veis bien? O me recomendais otro tipo de proteina de ese fabricante.
Muchissimas gracias por hacernos mejores_cintura_
Powergym Whey 50 - Recuperación Muscular y Energética
(copiar y pegar al google, no me deja poner links)
Que os parece? Suelo cenar media hora despues del gym. Habia pensado que en los dias de entreno tomar una dosis antes de desayunar y otra antes de cenar(logicamente empalmaria batido con cena). Lo veis bien? O me recomendais otro tipo de proteina de ese fabricante.
Muchissimas gracias por hacernos mejores_cintura_
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