pasquis
WARRIOR
Eso no va a ser posible, lo he leido hace tiempo en revistas, cuando no habia internet y estas cosas.
Yo soy partidario de variar, una temporadita ascendente y otra descendente, aunque creo que me es mas productivo entrenar con descendentes y mucho es por lo psicologico, se me hace muy duro hacer una serie de 6 y la siguiente pasar a 8 y luego a 10... Si, ya se que se va bajando peso, pero psicologicamente se me hace pesado