josele_piro
Well-known member
Sistema Bilbo funcionara pero como cualquier otra buena progresion que esté bien programada.
Yo no le “veo” lo novedoso, ojo, que me gusta Bilbo, pero lo veo una manera mas de tantas que hay, a quien le guste esa, pues esa, a quien le guste otra pues otra.
A mi a esas velocidades no me gusta entrenar, y mas que nada por lo que dice Agomez. Sea la fatiga mas aerobica que anaeróbica.. bueno a ver, yo pienso que toda progresion, si a la larga te hace incrementar el peso a la barra, poco importa que vayas a 5 que a 25, si te gusta entrenar a 30, si en un año o los meses que sea tu marca se incrementa, estas mejorando con total seguridad, lo que si es seguro esque si sigues una progresion que no te deja avanazar, es hora de cambiarla.
Yo no le “veo” lo novedoso, ojo, que me gusta Bilbo, pero lo veo una manera mas de tantas que hay, a quien le guste esa, pues esa, a quien le guste otra pues otra.
A mi a esas velocidades no me gusta entrenar, y mas que nada por lo que dice Agomez. Sea la fatiga mas aerobica que anaeróbica.. bueno a ver, yo pienso que toda progresion, si a la larga te hace incrementar el peso a la barra, poco importa que vayas a 5 que a 25, si te gusta entrenar a 30, si en un año o los meses que sea tu marca se incrementa, estas mejorando con total seguridad, lo que si es seguro esque si sigues una progresion que no te deja avanazar, es hora de cambiarla.
