Hola a todos!
He vuelto a tomar protes VP2...pero ahora me surge una duda, yo cuando termino en la sala de pesas me pongo a hacer 20-30 minutos de cardio..mi pregunta es: las protes las deberia tomar antes de empezar el cardio o justo despues de terminarlo? ya que despues de terminarlo es como si ya hubiese pasado media hora desde que deje la ultima mancuerna..
Un saludo a todos y gracias!
He vuelto a tomar protes VP2...pero ahora me surge una duda, yo cuando termino en la sala de pesas me pongo a hacer 20-30 minutos de cardio..mi pregunta es: las protes las deberia tomar antes de empezar el cardio o justo despues de terminarlo? ya que despues de terminarlo es como si ya hubiese pasado media hora desde que deje la ultima mancuerna..
Un saludo a todos y gracias!
