Voy al gym pero estoy mas flaco que pasa :S

[FOX2]

consume mas calorias de las que gastas y creceras, haz lo contrario y perderas mucho más

 

[eduardo-]

Buenas soy nuevo acá pero a lo que podría tomarse como una idea en referencia al tema voy al gym pero estoy mas flaco que pasa

Podriamos tomar diferentes opciones del porque:

Numero uno tienes 17 años y no el problema no es la edad sino que siempre cuando estamos jóvenes nos da por acostarnos retarde a lo cual hace el cuerpo gastar mas energías por decirlo de cierta forma cuando realmente deberíamos estar durmiendo esa podría ser una teoría aceptable.

La segunda: Has variado quizás tu dieta y has empezado a comer menos de lo que antes comías.

Acá lo único que te puedo recomendar como todos los que han comentado es que empieces a comer y no temas en pensar que comer 3 mil o 3500 calorías al día es una exageración porque realmente las vas a necesitar mas si tu entrenamiento es con pesas y me imagino que ya debes saber como distribuir esas comidas, proteinas, carbohidratos y demas... Además que tengas ya una rutina de ejercicios.

Vamos amigo hacia adelante como todos acá a alcanzar nuestras metas!!!

Vamos

+1000000000 , damos el tema como solucionado, estoy comiendo mas pero moderadamente ustedes me entienden, y estoy viendo los primeros cambios, les dejo un secreto que me dijo un tio de EE.UU.

*No te a pasado que cuando vas al gym no tienes ganas de hacer nada y lo que deseas es terminar ya! pues para esto compra bicarbonato de sodio y pon una cucharada en tu botella de agua con esto tendras mas energia.
* Tomar una pastilla a la semana de pharmaton si tienes entre 17 a 22, de 30 ~ hasta los 100 años puedes tomar 1 todos los dias pero es recomendable tomar 1 a la semana sino engordaras ya que son vitaminas, y depende de como estes de money.
Adjunto el link de la web de This URL has been removed!
* Ir al baño antes de ir al GYM Importantisimo! sino te encontraras pesado y con ganas de vomitar _cagando_.
* Comprar Complejo B y tomar una despues de cada comida, estas pastillas tienen vitamina B y dan apetito, ojo si tienes apetito y ya has comido comete un platano y con esto saciaras su sed de verganza _porro_.
Estas pastillas te hacen crecer muscularmente y de estatura esta comprobado por mi!.
* Luego de venir del gym estirarse lo mas que puedan! para evitar los dolores y calambres musculares

 

[weisis]

jeje...hay que joderse con tu coleguita yankee!

Tu come que te vas a poner como un toro y dejate de pharmaton,criatura.
_tragar_

 

[Pantostado]

Que pharmaton, ni que historias!!! con una buena alimentacion y descanso te sobra el secreto del yankie!!!!