Hola a todos!
Quería buscar información y consejo para saber qué hacer al apuntarme al gimnasio , creo que empezaré en Septiembre ya que he terminado 1º bach. ( 16 años ) y el próximo curso ya no haré deporte en el colegio, y ya que algo hay que hacer, aprovecho para hacerlo bien.
El tema es que , por lo que he leído por aquí antes de registrarme, soy ectomorfo puro. Un tirillas clásico, vamos jaja Ahora mismo mi brazo, hombros , pecho, piernas... son una ruina. Lo unico que noto que tengo un poco es abdominales ( ni idea de por qué ) están algo duritos pero tengo grasa abdominal
Yo no quiero desarrollar muchisimo mis músculos para estar en plan portero de discoteca, tochisimo, etc. , nada mas estar fibroso, digamos.
Así, qué me recomiendan hacer?? He visto algo llamado bodypump que quizá se ajuste a lo que busco, pero no estoy seguro... Si eso también me gustaróa complementarlo con algún tipo de lucha a nivel básico
gracias de antemano
Quería buscar información y consejo para saber qué hacer al apuntarme al gimnasio , creo que empezaré en Septiembre ya que he terminado 1º bach. ( 16 años ) y el próximo curso ya no haré deporte en el colegio, y ya que algo hay que hacer, aprovecho para hacerlo bien.
El tema es que , por lo que he leído por aquí antes de registrarme, soy ectomorfo puro. Un tirillas clásico, vamos jaja Ahora mismo mi brazo, hombros , pecho, piernas... son una ruina. Lo unico que noto que tengo un poco es abdominales ( ni idea de por qué ) están algo duritos pero tengo grasa abdominal
Yo no quiero desarrollar muchisimo mis músculos para estar en plan portero de discoteca, tochisimo, etc. , nada mas estar fibroso, digamos.
Así, qué me recomiendan hacer?? He visto algo llamado bodypump que quizá se ajuste a lo que busco, pero no estoy seguro... Si eso también me gustaróa complementarlo con algún tipo de lucha a nivel básico
gracias de antemano