Volviendo al gym, pero en casa

[matyas93]

Hola, como andan, les comento que vuelvo al gym después de 6 meses, pero en casa . Tengo esta rutina full body como para adaptarme nuevamente, la hago 2 semanitas y después vuelvo con mi rutina. Les parece correcta para adaptarme de nuevo?

Lunes-miércoles-viernes

Sentadilla: 3 x 10
Press banca: 3 x 10
Remo horizontal con barra: 3 x 10
Press militar de pie: 3 x 10
Curl con barra bíceps: 3 x 10
Press francés: 3 x 10
Curl femoral: 3 x 10

Saludos