Aniky
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Buenas, os cuento mi problema, hace unos 7 meses que tuve un accidente de tráfico porlo que dejé de ir al gimnasio. Durante todo este tiempo he cogido bastante peso y ahora que ya puedo volver me gustaría bajar ese peso y definir. A ver si me podeis ayudar un poquin ya que no se por donde agarrarlo ni por donde empezar ni nada. Tengo que decir que antes me dedicaba más a hacer cardio ya que mi cuerpo tiende a engordar, pero seguro que por aquí podéis aconsejarme mejor
