Hola a todos!!!
A ver si me podeis ayudar..,,,
Peso 66 kg y mido 1.75 intento hacer 5 comidas diarias , una dieta equilibrida de carb y protes en cada comida... Todo bajo en grasas(pasta,pescado,pavo pollo,en fin todo eso...
Voy 5 dias a entrenar semanales ,estando sobre hora y media entrenando y ademas estoy trabajando de noche donde ago bastante ejercicio fisico(recogida de basuras) y por mas que como y me hincho no engordo nada
He oido hablar bien del "cell tess" ... que opinais??
yo quisiera ganar algo de peso , que me recomendais??
A ver si me podeis ayudar..,,,
Peso 66 kg y mido 1.75 intento hacer 5 comidas diarias , una dieta equilibrida de carb y protes en cada comida... Todo bajo en grasas(pasta,pescado,pavo pollo,en fin todo eso...
Voy 5 dias a entrenar semanales ,estando sobre hora y media entrenando y ademas estoy trabajando de noche donde ago bastante ejercicio fisico(recogida de basuras) y por mas que como y me hincho no engordo nada
He oido hablar bien del "cell tess" ... que opinais??
yo quisiera ganar algo de peso , que me recomendais??