volumen ya!

ajam, ya me parecia a mi algo raro.
yo lo que busco es un suplemento que te hinche pero que no retenga agua =S eso existe?
 
no. como no quieras hincharte de aire.. jaja.

para hincharte hay que comer mucho y te puedes ayudar de un gainer que son muchas calorias. asi si te hinchas pero claro, ni esperes milagros ni esperes hincharte solo de musculo, tambien ganaras grasa.
 
llull dijo:
ajam, ya me parecia a mi algo raro.
yo lo que busco es un suplemento que te hinche pero que no retenga agua =S eso existe?
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Pero Llull sin animo de ofender; tienes algun complejo? te lo digo por que pareces obsesionado con el volumen algo que requiere su tiempo y mas en tu caso que eres una persona que hace un deporte intenso como es el basket.

Me recalco en el consejo que te doy haria una definicion a tope y empezaria a subir lo mas limpio posible con un 15% todavia estas tapado y si te metes mas volumen la sensacion puede ser peor.

No es tan facil como subir el volumen de la tv.

volumenosx.png
 
no es complejo alacrab, sino que necesito ese volumen como sea, entre otras cosas para mi deporte, cuando llegas a una edad o mides 2'10, o corres como un condenado o tienes musculos. Las dos primeras opciones no depende de mi, sino de la genetica y lo que me preocupa es que indirectamente me han dicho que o me quito los rivales a base de ostias y musculo o me largan del equipo, puesto que no puedo vivir siempre del tiro. Actualmente mi vida economica se basa en el baloncesto, ya que estoy estudiando. En segunda referencia, adoro el culturismo, me parece un deporte increible, posiblemente no llegue a practicarlo de manera profesional nunca, pero a nivel amateur si que me gustaria probar, de echo, en septiembre me voy a presentar a una competición en la cuidad para saber que tal van las cosas. Respeto totalmente aquellas personas que piensan que la belleza de un cuerpo se basa en la definición, yo sin embargo pienso lo contrario, puedes tener pocos abdominales pero un volumen (lo mas limpio que se pueda, no sobrepasaria nunca el 15% de grasa) descomunal, que para mi sería un autentico cuerpazo.

Por cierto, me estube midiendo el indice de grasa durante unos dias en la farmacia y los valores son:
14'6%-13'9%-14'3%-12'3%-13'8%-12'9%

posteriormente fue a un medico privado, colega mio, que me midió el indice de una manera algo mas formal. Daba un 12'9%, 90kg y 1'88cm
 
tengo medico en mi equipo, pero nos "prohiben" tomar suplementos, no por sus efectos sino por la ética de trabajo, aún así todo el equipo los toma, mas de un base ya ha consumido roids
 
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