wenas gente como dice el titulo de el post estoy tomando acabo de comprarme volugo y voy a tomarlo antes de entrenar media dosis de la que dice el fabrricante y queria saber si alguien lo ha probado y que tengo que esperar de este suplemento el la tienda me han dixo que lo teme antes de entrenar pero en las intrucciones dice que despues alguien que lo aya tomado antes para que me pueda quedar trankilo
muchas gracias
muchas gracias