osirus
A Saco!!!
Pues q tengo esa duda, normalmente tomo proteina justo despues de entrenar y me acabo de comprar vitargo q tb me lo quiero tomar despues de entrenar, mi duda es me tomo primero el vitargo y al rato la proteina, o los mezclo y me lo tomo todo junto de una vez?, como lo veis mejor.
Tambien hay q tener encuenta q acabo de entrenar a eso de las 10:30 y depues tengo q cenar.
Salu2 y gracias.
Tambien hay q tener encuenta q acabo de entrenar a eso de las 10:30 y depues tengo q cenar.
Salu2 y gracias.